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- 春节食谱:Costco的广告告诉我春节要吃杏仁饼🤪不过我的童年是吃炸麻叶🥳不过,入乡随俗,我也赶个时髦,为春节做个杏仁饼。当然是个健康版,两个口味,原味的是混入花菜,抹茶味的是混入了西兰花🤓用料杏仁粉(almondmeal)1/2cup杏仁面粉(里面进入了淀粉米粉等)1/2cup菜花/西兰花1cup鸡蛋1...
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- 藏红花好处多多,一直被称作是女人的贴身闺蜜。不仅可以解郁安神、悦颜色,还可以补血暖宫。久食令人心喜。好的食材用简单朴素的烹煮方法即可,能最大程度保留其原汁原味和营养成分。⚠️孕期、姨妈期忌食。用料鸡蛋2个40度温水水和蛋液的比例为1:1藏红花15根盐少许香油1小勺养...
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- 本来只是想换个做法做五花肉,结果没想到还挺好吃,给老妈尝了之后,连续两天都要吃红烧肉用料五花肉800克蒜瓣8瓣酱油3勺料酒4勺代糖32克私藏·压箱底食谱|红烧肉的做法五花肉切小块‼️我喜欢切小块,因为容易熟而且吃起来方便📍五花肉冷水下锅,水烧开后关火📍倒掉锅里的水,用冷水把...
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- 超爱的主食系列好吃低热量用料土豆南瓜山药芋头适量宝藏低热量主食-薯类的做法南瓜泥色拉(最爱的吃法):贝贝南瓜蒸熟(1-2个)黄瓜苹果切块(爽口水果蔬菜皆可)水煮蛋+酸奶+一撮盐/胡椒拌成糊糊坚果若干(喜欢的蔬菜水果焯熟比如香蕉或玉米粒)全部混合超好吃土豆泥:操作同南瓜泥只是需...
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- 努力早起做了几天早饭,然后再次回归颓废的生活,还是觉得早起的好,所以努力追寻简单又好吃的食谱,想在食物中寻找快乐😁用料糖N克食谱收藏地的做法明天的早饭,又是早起的day1小贴士我觉得不能畏惧天然糖,只要不是摄入太多~尽量从食物中得到快乐~创造多样化美食...
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- 🍃🍃夏天来啦,广东最近升温了,吃不下米饭🍚,就来一份健康美味的烤蔬菜,好吃又减脂,主要是适合没时间的打工人,比如我。用料橄榄油适量玉米1根彩椒1个马铃薯1个圣女果适量胡椒粉适量盐适量(也可以不放)各种蔬菜和肉还可以加鸡胸肉或者豆角等胡萝卜1根迷迭香两根懒人减脂餐!烤蔬菜!宝...
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