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葱油蚕豆黄花菜(零失败)食谱大全及做法,烹饪好吃的葱油蚕豆黄花菜(零失败)方法

葱油蚕豆黄花菜(零失败)食谱大全及做法,烹饪好吃的葱油蚕豆黄花菜(零失败)方法

葱油蚕豆黄花菜(零失败)的做法步骤图

西安的蚕豆持续时间真久,
现在,还能买得到~

所有的豆类,都是我的最爱~

花菜,又名忘忧草,对肝脏很好~

这个菜,在我看来,怎么炒都不会难吃~

葱油,看这里~

用料  

蚕豆 随意
黄花菜 一把
食用油 适量
蒜末 适量
适量
出锅前放
辣子 一小勺
葱油 一勺
小葱碎 一把

葱油蚕豆黄花菜(零失败)的做法  

  1. 蚕豆

    葱油蚕豆黄花菜(零失败)的做法步骤图 第2张
  2. 剥壳

    葱油蚕豆黄花菜(零失败)的做法步骤图 第3张
  3. 再剥皮~

    葱油蚕豆黄花菜(零失败)的做法步骤图 第4张
  4. 干黄花菜,凉水十分钟,泡开

    葱油蚕豆黄花菜(零失败)的做法步骤图 第5张
  5. 拽干

    葱油蚕豆黄花菜(零失败)的做法步骤图 第6张
  6. 切碎

    葱油蚕豆黄花菜(零失败)的做法步骤图 第7张
  7. 蒜拍碎,切碎

    葱油蚕豆黄花菜(零失败)的做法步骤图 第8张
  8. 小葱切碎

    葱油蚕豆黄花菜(零失败)的做法步骤图 第9张
  9. 热锅冷油

    葱油蚕豆黄花菜(零失败)的做法步骤图 第10张
  10. 下蚕豆,随意炒炒,不用断生,后面还要煮一煮的。

    葱油蚕豆黄花菜(零失败)的做法步骤图 第11张
  11. 下黄花菜,随便翻一翻

    葱油蚕豆黄花菜(零失败)的做法步骤图 第12张
  12. 下蒜末

    葱油蚕豆黄花菜(零失败)的做法步骤图 第13张
  13. 适量料,去蚕豆的豆腥味~

    葱油蚕豆黄花菜(零失败)的做法步骤图 第14张
  14. 放盐

    葱油蚕豆黄花菜(零失败)的做法步骤图 第15张
  15. 加点水,把蚕豆和黄花菜煮煮熟~
    水基本煮干了,食材也熟了。

    葱油蚕豆黄花菜(零失败)的做法步骤图 第16张
  16. 临出锅前,放辣子油

    葱油蚕豆黄花菜(零失败)的做法步骤图 第17张
  17. 临出锅前,放葱油,

    葱油蚕豆黄花菜(零失败)的做法步骤图 第18张
  18. 临出锅前,放小葱碎,
    我真的放了这一碗
    翻炒均匀,
    出锅~

    葱油蚕豆黄花菜(零失败)的做法步骤图 第19张
  19. 美味~

    葱油蚕豆黄花菜(零失败)的做法步骤图 第20张
  20. 美味~

    葱油蚕豆黄花菜(零失败)的做法步骤图 第21张

小贴士

没有小贴士,炒熟就行,就是好吃~

标签: 黄花菜 葱油 蚕豆
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