开荤肉泥之西兰花鸡肉泥7+食谱大全及做法,烹饪好吃的开荤肉泥之西兰花鸡肉泥7+方法
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😋宝宝餐🥕开荤肉泥之西兰花鸡肉泥
月龄:7m+
食材:西兰花一朵、鸡肉一块、亚麻籽油、羊肝粉、核桃酱
营养:宝宝生长发育到7个月左右,妈妈爸爸们就要着手给宝宝添加肉类辅食了。西兰花和鸡肉都是低过敏食物,比较适合7个月的宝宝开始添加。西兰花是矿物质最全面的蔬菜,而且含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素,有利于提高宝宝的免疫力;鸡肉的蛋白质含量比猪肉和牛肉高且易于消化,还含有硒锌等微量元素。铁元素是宝宝生长发育的重要营养素,羊肝粉是补铁首选,富含维生素b族还可促进宝宝视力发育。搭配益智健脑的亚麻籽油、预防及缓解宝宝便秘的核桃酱,7月龄宝宝的开荤营养餐就这样轻松完成啦✅
用料
西兰花 | 1朵 |
鸡肉 | 一块 |
亚麻籽油 | 适量 |
羊肝粉 | 适量 |
核桃酱 | 适量 |
开荤肉泥之西兰花鸡肉泥7+的做法
准备好食材
西兰花🥦去梗、鸡肉切块
鸡肉煮熟、西兰花🥦煮熟
西兰花🥦鸡肉放入料理杯中,加适量温开水,打成细腻的糊状
取适量羊肝粉,补铁首选,促进视力发育
取适量核桃酱,补充蛋白质,预防缓解便秘
滴适量亚麻籽油,促进宝宝大脑及视力发育
一碗营养又美味的辅食做好啦
你还在等什么🤔,赶紧回家给宝宝做起来吧
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