宝宝辅食之西兰花鲜虾泥食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食之西兰花鲜虾泥方法
- 料理机食谱
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适合十个月以上的宝宝
用料
西兰花 | 三朵 |
鲜虾仁 | 8只 |
凉开水 | 40毫升 |
宝宝辅食之西兰花鲜虾泥的做法
将一整颗西兰花剪出三朵,再把三朵剪成更小的一朵朵,放入水中浸泡洗净。
虾仁去虾线洗净先将西兰花放入盘中隔水蒸,蒸至用筷子可以轻易把西兰花梗切段时放入虾仁,一起再蒸三至五分钟关火。
把蒸好的西兰花和虾仁一起放入料理机内,再加40毫升水一起搅拌,大约15秒后就能得到均匀细腻的西兰花虾泥啦^_^
小贴士
虾是属于易过敏的食物,因此宝宝初次添加时妈咪要注意宝宝是否出现湿疹等情况,若有,应停止,待三个月之后再进行尝试。
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