好吃不胖无油无糖南瓜疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不胖无油无糖南瓜疙瘩汤方法

南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。
我做法南瓜疙瘩汤，无油无糖，制作方便，健康营养，低脂瘦身！

用料  

好吃不胖无油无糖南瓜疙瘩汤的做法  

1. 老南瓜去皮刮瓤切块。

2. 锅内加入足够的水加入南瓜块开煮。

3. 再准备3两(150克)低筋面粉。

4. 准备一小包(20克)葛根粉(可不加)。

5. 碗中面粉加入葛根粉和盐搅匀，加入同量清水搅拌成面糊。

6. 用小勺子一勺勺舀入煮沸的锅内，全部舀入后煮透即可。

7. 今天南瓜真不错，酥甜！放开肚子吃吧！越吃越瘦！越吃越健康！