自制即食燕麦片做法烹饪大全 地道自制即食燕麦片如何做
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又到了减肥的季节,又香又脆的燕麦
比外面买的还要好吃,可以泡牛奶,酸奶
还有养胃的功能
用料
大麦 | 2斤 |
自制即食燕麦片的做法
到超市里买燕麦片生的,其实就是压扁的大麦非常的便宜,几块钱就可以了,放入盆中洗净
我洗了三遍,控水
控完水后,有条件的用烤箱,没条件的可以用锅炒我用的烤箱,先用烤盘铺上油纸,以防粘连,预热烤箱五分钟,上下温度200
放入烤箱40分钟,每隔十分钟用筷子翻拌
我做的是原味的,如果想做其他口味,等麦片做好之后,放入一定比量的油和糖即可
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