菊花玫瑰花茶做法烹饪大全 地道菊花玫瑰花茶如何做
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喝腻了白开水,喜欢泡一壶花茶,赏心悦目。
每次都是乱乱混,按当月情况而调。难眠热气就多加菊花,心情郁结就泡玫瑰花茶,想要减肥就加山楂。
菊花〜清热解毒,清肝明目,助眠
玫瑰花〜理气解郁,养颜,舒缓经痛
红枣〜补血
枸杞〜养肝明目
用料
玫瑰花 | 5朵 |
菊花 | |
红枣 | |
枸杞 |
菊花玫瑰花茶的做法
按自己喜欢的分量准备花茶
用开水洗一洗花茶,然后将水倒掉
在壶内倒入热水,泡最少5分钟
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