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猪肝溜丝瓜如何做才美味,怎么做猪肝溜丝瓜简单又好吃

猪肝溜丝瓜如何做才美味,怎么做猪肝溜丝瓜简单又好吃

猪肝溜丝瓜的做法步骤图,猪肝溜丝瓜怎么做好吃

用料  

猪肝 200克
去皮丝瓜 200克
蒜片 10片
红椒 2个
姜丝 15克
适量
生抽 少许
砂糖 1茶匙
1大匙

猪肝溜丝瓜的做法  

  1. 猪肝洗净后,剔除表面的白色筋络

  2. 再次冲洗干净,切成薄片,猪肝放入碗内,倒入一杯8成热的热开水

  3. 翻动猪肝,至全部表面变色。捞出用冷水冲洗干净,并沥干水份。用腌料A将猪肝腌制10分钟

  4. 锅内放入4大匙油,烧至4成热。见里面起小泡.腌好的猪肝沥净水份(料酒)倒入锅内迅速翻炒

  5. 炒至7成熟捞出(猪肝全部变色,未变硬身),剩下的油,放入蒜片略炒。9.放入丝瓜,红椒片,盐1/3小匙,以小火翻炒.炒至丝瓜略变软身

  6. 加入事先炒好的猪肝,生抽1大匙,砂糖1茶匙

  7. 转中火,炒至丝瓜完全软身即可

小贴士

一,水浸泡猪肝的好处:
                   1).可以更完全的把猪肝内部的血水及有毒物质去除。
                   2).先把猪肝烫成半熟状态,炒的时侯就不至于外表变硬,内部未熟,也可以减少炒制的时间,炒出更滑嫩肉质。
二,特别注意:猪肝放入油锅一定要把水份沥干,否则油一遇水就会溅出来。

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