月子餐●DAY 10 ①猪心莲子汤食谱大全及做法,烹饪好吃的月子餐●DAY 10 ①猪心莲子汤方法
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月嫂习惯用黄花菜炖猪心,黄花菜催奶。不过,我们家还是习惯用莲子清炖。
(DAY4—DAY9缺照片,后期补发🤓)
用料
猪心 | 1个 |
莲子 | 一把 |
生姜 | 若干片 |
黄酒 | 适量 |
小葱 | 若干 |
月子餐●DAY 10 ①猪心莲子汤的做法
猪心冷水下锅,加适量黄酒、姜块焯水。
捞出猪心,切块。
放入炖锅,加足量水、适量黄酒、若干姜块;大火烧开转小火慢炖;40分钟至60分钟后,加入一把莲子,继续炖60分钟。盛出后,撒上葱段,完成。
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