鹰嘴豆杏仁可可昔做法烹饪大全 地道鹰嘴豆杏仁可可昔如何做
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鹰嘴豆被誉为豆中之王,熟后绵绵的口感代替部分主食减脂也不错
据说可可粉对心血管等都有很多好处,与葡萄酒红茶有一种共同的成分黄烷醇
这款素奶昔中还加入了茯苓
用料
可可粉 | 5克 |
巴旦木/甜杏仁 | 10克 |
鹰嘴豆 | 25克 |
茯苓 | 10克 |
香蕉 | 1根 |
椰枣 | 2颗 |
鹰嘴豆杏仁可可昔的做法
先把鹰嘴豆杏仁茯苓泡软,破壁机豆浆模式,煮熟
加入香蕉,椰枣,可可粉再次破壁机奶昔功能
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