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好吃不胖之仙女越南春卷食谱大全及做法,烹饪好吃的好吃不胖之仙女越南春卷方法

好吃不胖之仙女越南春卷食谱大全及做法,烹饪好吃的好吃不胖之仙女越南春卷方法

好吃不胖之仙女越南春卷的做法步骤图

收到味好美寄来的酱汁试用,简直大爱❤️,每种酱汁都是日常下厨必备,调味省心,味道也比自己调制的要好吃,简直不要太方便……这次就用泰式甜辣酱以及两瓶特色辣椒酱制作好吃简单方便,还吃不胖的仙女越南春卷🧚…

用料  

鸡蛋 2个
鸡胸肉 1块
胡萝卜 半根
青瓜 半根
适量
越南春卷皮 若干张
黑胡椒 适量
蒜蓉 适量
蜂蜜 适量
生抽 适量
耗油 适量
适量

好吃不胖之仙女越南春卷的做法  

  1. 准备以上材料,当然,爱吃魔芋丝的、香肠的、洋葱的都可以自行准备哦,喜欢加什么就可以准备什么

    好吃不胖之仙女越南春卷的做法步骤图 第2张
  2. 鸡胸肉改刀片成两片,用盐,蜂蜜🍯,生抽,耗油,蒜蓉,油,提前腌制一小时,青瓜、胡萝卜切丝备用(考验刀功的时候来了,如果不爱吃生的胡萝卜,可适当焯热水断生),鸡蛋加盐打散备用

    好吃不胖之仙女越南春卷的做法步骤图 第3张
  3. 鸡蛋摊成蛋皮,然后切成蛋丝

    好吃不胖之仙女越南春卷的做法步骤图 第4张
  4. 鸡胸肉煎熟,也切丝备用(爱吃鸡腿的也可以改成鸡腿肉🍗)

    好吃不胖之仙女越南春卷的做法步骤图 第5张
  5. 全部材料准备好,备一碟子凉白开,用来泡软越南春卷皮

    好吃不胖之仙女越南春卷的做法步骤图 第6张
  6. 把春卷皮放凉白开里浸泡两到三秒即可,然后就是在三分一的位置放上自己爱吃的材料,接着裹紧春卷皮,想要吃起来方便,裹好的春卷可以改刀,一分为二

    好吃不胖之仙女越南春卷的做法步骤图 第7张
  7. 最后沾着泰式甜辣酱吃,小仙女都可以吃下好几份😋😋😋😋

    好吃不胖之仙女越南春卷的做法步骤图 第8张
  8. 最后成品还可以美美的拍个照📸

    好吃不胖之仙女越南春卷的做法步骤图 第9张

小贴士

越南春卷的主要部分是内馅,可以放虾仁,番茄,一切自己喜欢的肉蔬……减脂期或者健身期的小伙伴们,可以选择鸡胸肉跟蛋白质丰富的虾仁🦐,搭配甜辣酱,好吃无负担

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