低卡红豆马蹄糕做法烹饪大全 地道低卡红豆马蹄糕如何做

马蹄粉100克360大卡，蜜红豆150克432大卡，水600克，罗汉果三分之一个！成品850克，每100克约93大卡！

用料  

低卡红豆马蹄糕的做法  

1. 1.100克水加100马蹄粉调成浆！。                   2.500克水加罗汉果加蜜红豆煮沸！
   3.将马蹄粉浆倒进糖水锅里，一边倒一边搅拌至透明状，关火！
   4.平底容器过冷水，将马蹄粉糊倒进容器，抹平，晾凉切块！                                                         5.成品850克，每100克93大卡！
   

2. 注意：蜜红豆可以用鲜马蹄碎代替！
              水也可用椰浆代替！