猪肝粉−无料酒葱姜等食谱大全及做法,烹饪好吃的猪肝粉−无料酒葱姜等方法
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240g猪肝 制作30g猪肝粉
每次3g 每周两次加入粥或米粉食用
重点!焯水放法!
用料
猪肝 | 240克 |
无需任何去腥食材 |
排毒器官 一定要买有品牌有新鲜的猪肝
片成薄片,加清水漂去血水,无数次换水…… 煮第一次!猪肝放入冷水锅中大火煮开两分钟,取出用热水洗清血沫!!!重点一定不能用凉水,所有肉制品焯水后用凉水冲会有腥味/膻味/肉夹气……
煮第二次!水烧热后放入猪肝
煮开2分钟,这次的血沫少了很多,关火,热清水洗血沫
煮第三次!重复第二次的操作
煮好的猪肝切小粒
炒第一次!小火(灶具最小两圈火)用一圈火的别打我,炒到何年何月。大概大概炒了8分钟(视猪肝粒大小和总量调整时间)
放入料理机 这款 ii档5秒8次
很小的颗粒了
炒第二次!小火炒5分钟左右猪肝小颗粒会蹦起来,用手指捻一下,很干燥的感觉就炒好啦。
再次放入料理机ii档5秒8次
成品很细腻,香喷喷!好后悔自己的胎盘拿外边去加工的……这和胎盘胶囊的做法没两样啊!
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