厨趣阁低卡减脂食谱~芦笋虾仁炒蛋的详细做法，低卡减脂食谱~芦笋虾仁炒蛋做法技巧
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晚上做了这道好吃的芦笋虾仁炒蛋，味道棒极了
分享给跟我一样想在夏天来临前减脂瘦身的美女们
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用料
| 芦笋 | 5根 |
| 虾仁 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 橄榄油 | 两勺 |
| 味好美黑胡椒粉 | 少许 |
| 味好美生姜粉 | 少许 |
低卡减脂食谱~芦笋虾仁炒蛋的做法
准备所需要的材料
![低卡减脂食谱~芦笋虾仁炒蛋的做法图解 做法步骤 第2张]( "低卡减脂食谱~芦笋虾仁炒蛋的做法图解 做法步骤 第2张")
处理好的虾仁加黑胡椒粉
![低卡减脂食谱~芦笋虾仁炒蛋的做法图解 做法步骤 第3张]( "低卡减脂食谱~芦笋虾仁炒蛋的做法图解 做法步骤 第3张")
加一小勺料酒去腥
![低卡减脂食谱~芦笋虾仁炒蛋的做法图解 做法步骤 第4张]( "低卡减脂食谱~芦笋虾仁炒蛋的做法图解 做法步骤 第4张")
一丢丢盐提鲜
![低卡减脂食谱~芦笋虾仁炒蛋的做法图解 做法步骤 第5张]( "低卡减脂食谱~芦笋虾仁炒蛋的做法图解 做法步骤 第5张")
芦笋斜刀切，水开了加几滴油和一点盐，焯水几分钟捞出备用
![低卡减脂食谱~芦笋虾仁炒蛋的做法图解 做法步骤 第6张]( "低卡减脂食谱~芦笋虾仁炒蛋的做法图解 做法步骤 第6张")
热锅煎蛋，趁热用筷子拨散
![低卡减脂食谱~芦笋虾仁炒蛋的做法图解 做法步骤 第7张]( "低卡减脂食谱~芦笋虾仁炒蛋的做法图解 做法步骤 第7张")
加虾仁翻炒变色后加入芦笋翻炒
加盐，鸡精提味，就可以出锅啦![低卡减脂食谱~芦笋虾仁炒蛋的做法图解 做法步骤 第8张]( "低卡减脂食谱~芦笋虾仁炒蛋的做法图解 做法步骤 第8张")
做法简单，一道非常好吃的芦笋虾仁炒蛋就做好啦
![低卡减脂食谱~芦笋虾仁炒蛋的做法图解 做法步骤 第9张]( "低卡减脂食谱~芦笋虾仁炒蛋的做法图解 做法步骤 第9张")
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