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s家的脱脂海参红烧肉食谱大全及做法,烹饪好吃的s家的脱脂海参红烧肉方法

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s家的脱脂海参红烧肉的做法步骤图

减肥的时候又想大口吃肉 怎么办 看S家的红烧肉做法吧

用料  

五花肉
冰糖
八角
生抽
老抽
酱油
三奈八角桂皮 一把

s家的脱脂海参红烧肉的做法  

  1. 五花肉切方坨 用叉子在肥肉部位戳满小孔

    s家的脱脂海参红烧肉的做法步骤图 第2张
  2. 下锅爆肉

    s家的脱脂海参红烧肉的做法步骤图 第3张
  3. 开始变黄后全部捞起 再戳一次小孔 这是脱脂的关键

    s家的脱脂海参红烧肉的做法步骤图 第4张
  4. 爆至金黄

    s家的脱脂海参红烧肉的做法步骤图 第5张
  5. 捞起 剩下的油倒掉

    s家的脱脂海参红烧肉的做法步骤图 第6张
  6. 放进电压锅 加 老抽 生抽 料酒 姜 三奈八角 桂皮 盐  加入煮完海参的汤 电压锅闷肉模式三十分钟左右 开盖再倒回炒锅 大火收汁

    s家的脱脂海参红烧肉的做法步骤图 第7张
  7. 发泡好的海参 必须软糯 参照 网上的干海参发泡方法 泡三天再煮熟

    s家的脱脂海参红烧肉的做法步骤图 第8张
  8. 我家的红烧肉 基本没有肥肉 只有满嘴QQ的肉皮五花 看这身材

    s家的脱脂海参红烧肉的做法步骤图 第9张
  9. 海参软糯

    s家的脱脂海参红烧肉的做法步骤图 第10张
  10. 完成

    s家的脱脂海参红烧肉的做法步骤图 第11张
标签: 红烧肉 海参 脱脂
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