上班族一周午餐菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族一周午餐菜谱方法 菜谱 关注：2.7W次 用料 各种蔬菜和肉随意搭配 上班族一周午餐菜谱的做法 周一：米饭+水煮西兰花+彩椒鸡胸肉 周二：黑椒牛排+水煮西兰花+玉米+水煮蛋 周三：米饭+杂菜炒虾仁+西葫芦炒鸡蛋 周四：米饭+荷兰豆炒木耳+糖醋龙利鱼 周五：番茄肉酱意面+虾皮炒蛋 标签： 上班族 午餐 菜谱 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://www.chuquge.com/cscq/caipu/338rxo.html
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