上班族一周午餐带饭食谱大全及做法,烹饪好吃的上班族一周午餐带饭方法 便当食谱 关注:2.27W次 终于复工啦 但是公司食堂关闭 不能集体用餐 只能自己带饭啦 所以记录下自己最近的作品 新手厨娘开灶啦 用料 蛋白2 个 上班族一周午餐带饭的做法 周一:煎鸡胸肉 清炒金针菇和生菜 小金桔 周二:炒西葫芦 煎牛排 煮的玉米和红薯🍠 周三:炒的蛋炒饭 煮的玉米和红薯 还有拌的凉菜 周四:煎的鸡翅 炒的绿豆芽 煮了两个鸡蛋 周五:自制麻辣香锅 煎了几个蛋饺 喝杯绿茶清口 标签: 午餐 带饭 上班族 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/chmscq/biandangshipu/nxqvdv.html