单人晚餐如何做才美味,怎么做单人晚餐简单又好吃
- 菜谱
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低脂瘦身营养
用料
红薯 | 个 |
鸡蛋 | 个 |
绿叶菜 | 把 |
番茄 | 个 |
花椒 | 粒 |
辣椒 | 勺 |
耗油 | 勺 |
味精 | 克 |
菜籽油 | 勺 |
单人晚餐的做法
1.水煮蛋、红薯,摆盘
2.炒番茄、蔬菜,出锅。
小贴士
番茄炒沙、出酸味,再加入绿叶蔬菜翻炒。
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低脂瘦身营养
用料
红薯 | 个 |
鸡蛋 | 个 |
绿叶菜 | 把 |
番茄 | 个 |
花椒 | 粒 |
辣椒 | 勺 |
耗油 | 勺 |
味精 | 克 |
菜籽油 | 勺 |
单人晚餐的做法
1.水煮蛋、红薯,摆盘
2.炒番茄、蔬菜,出锅。
小贴士
番茄炒沙、出酸味,再加入绿叶蔬菜翻炒。