蒸熟后的紫薯储存做法烹饪大全 地道蒸熟后的紫薯储存如何做
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用料
紫薯 | 个 |
保鲜袋 |
蒸熟后的紫薯储存的做法
1)蒸熟后的紫薯,切成自己需要的形状,放进密封袋,冷冻储存。
2)用的时候无需解冻,微波一分钟,就可以吃了。微波后的紫薯,和自己做的酸奶。很健康!
小贴士
减肥期,紫薯是很优质的碳水,作为主食,每天都要蒸一次,真的很麻烦。我试着把紫薯切成丁,冷冻进冰箱,冷冻两天后,拿出来微波了一下,跟刚蒸出来新鲜的口感没有差别。可以用来拌酸奶,做馒头,做面包,任何你需要用到熟紫薯的地方。
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