酸辣开胃💯巨好吃的青柠凉拌鸡丝㊙️低脂低卡‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃💯巨好吃的青柠凉拌鸡丝㊙️低脂低卡‼️方法

减脂美味的青柠凉拌鸡丝，好吃不胖的减脂餐，清爽可口，酸辣开胃。鸡胸肉低脂低卡高蛋白，再淋上四季宝柔滑花生酱，无胆固醇，无反式脂肪酸，富含丰富的蛋白质和膳食纤维，好吃不腻，非常香！减肥也要好好吃饭哦⊙∀⊙！

用料  

酸辣开胃💯巨好吃的青柠凉拌鸡丝㊙️低脂低卡‼️的做法  

1. 食材都准备好。

2. 鸡胸肉凉水下锅，放入姜片、香葱和料酒水开煮15分钟。

3. 煮鸡胸肉的同时我们先把大蒜切末，洋葱切丝，小米椒和杭椒切圈，香菜切断，柠檬挤出柠檬汁，再切三片柠檬片。

4. 四季宝花生酱一大勺加上适量清水调成糊状。

5. 鸡胸肉煮好后捞出放入冰水里浸泡。

6. 将步骤3所有的食材都放入凉拌菜盆中。加入适量盐+1勺糖+生抽+香醋+花椒油+柠檬汁拌均匀。

7. 再把四季宝花生酱倒入盆中拌均匀。

8. 灵魂酱汁就做好啦！

9. 鸡胸肉顺着纹路用手撕成细条。

10. 将鸡丝倒入盆中拌均匀。

11. 一道开胃小菜就好啦！

12. 低脂低卡，好吃不胖，零基础零失败，喜欢的宝宝可以试一下哦⊙∀⊙！