厨趣阁❗低卡健康素菜❗黄瓜炒鸡蛋❗好吃不油腻食谱大全及做法，烹饪好吃的❗低卡健康素菜❗黄瓜炒鸡蛋❗好吃不油腻方法
- 清淡食谱
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黄瓜炒鸡蛋是一道以黄瓜和鸡蛋为主要食材，口味清淡，营养丰富，四季皆宜食用
菜品营养价值丰富，具有提高免疫力、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、健脑安神等多种功效。
用料
| 黄瓜 | 1根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 盐 | 3克 |
| 生抽 | 1勺 |
❗低卡健康素菜❗黄瓜炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法
❣️准备好所有食材
❣️黄瓜➕鸡蛋➕葱蒜➕生抽➕盐![❗低卡健康素菜❗黄瓜炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法步骤图 第2张]( "❗低卡健康素菜❗黄瓜炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法步骤图 第2张")
❣️黄瓜切薄片，鸡蛋打散
❣️葱切段，蒜切片![❗低卡健康素菜❗黄瓜炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法步骤图 第3张]( "❗低卡健康素菜❗黄瓜炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法步骤图 第3张")
❣️起锅烧油，油热加入鸡蛋翻炒，记住一定要等油热加入，才能炒出蓬松感![❗低卡健康素菜❗黄瓜炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法步骤图 第4张]( "❗低卡健康素菜❗黄瓜炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法步骤图 第4张")
❣️锅里留油，加入葱花爆香![❗低卡健康素菜❗黄瓜炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法步骤图 第5张]( "❗低卡健康素菜❗黄瓜炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法步骤图 第5张")
❣️加入黄瓜翻炒30秒即可，这样黄瓜口感清脆(喜欢吃软的可以多翻炒半分钟)![❗低卡健康素菜❗黄瓜炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法步骤图 第6张]( "❗低卡健康素菜❗黄瓜炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法步骤图 第6张")
❣️最后加入鸡蛋，盐，一勺生抽，翻炒均匀出锅![❗低卡健康素菜❗黄瓜炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法步骤图 第7张]( "❗低卡健康素菜❗黄瓜炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法步骤图 第7张")
❣️清淡不油腻，营养均衡![❗低卡健康素菜❗黄瓜炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法步骤图 第8张]( "❗低卡健康素菜❗黄瓜炒鸡蛋❗好吃不油腻的做法步骤图 第8张")
小贴士
❣️黄瓜切薄片哦
❣️炒鸡蛋时，一定要热油，这样炒出来更蓬松
❣️炒黄瓜时，不用炒太久，不然口感不清脆
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