烤榴莲燕麦如何做才美味,怎么做烤榴莲燕麦简单又好吃
- 早餐食谱
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买了一大个榴莲吃不完,想着做榴莲戚风蛋糕,但是在分蛋时蛋黄掉进蛋白里了,翻车了😂所以想出了这道烤榴莲燕麦
用料
燕麦 | 100克 |
榴莲肉 | 100克 |
牛奶(酸奶亦可) | 50克(可视燕麦吸水度自行调整) |
黑芝麻粉(可不放) | 30克 |
鸡蛋 | 3个 |
红枣、蔓越莓等果干 | 少量,视个人喜好 |
蜂蜜 | 20克 |
烤榴莲燕麦的做法
这个能量炸弹简单到就只有两个步骤:一,烤箱180℃预热,把上述所有材料搅拌均匀,红枣记得去核切小粒;二,分装到模具,或者小碗里,放进烤箱,180℃20分钟即可。烤好时,满屋榴莲香,太好吃了。
不怕热量高的还可以撒些马苏里拉芝士,焗榴莲燕麦片。
小贴士
超级适合快手早餐,不算烤的时间五分钟就能做好。好好吃早饭,美好的一天随即到来。
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