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五彩活力早餐做法烹饪大全 地道五彩活力早餐如何做

五彩活力早餐做法烹饪大全 地道五彩活力早餐如何做

五彩活力早餐的做法步骤图,怎么做好吃

用生食唤醒一天的能量

用料  

紫甘蓝z 1片
芝麻菜 1把
洋葱 少许
肉桂粉 少许
亚麻油 一勺
黑醋 一勺
苹果醋 一勺
2个
红萝卜 1根
燕麦 一小杯
芋头 2小个

五彩活力早餐的做法  

  1. 鸡蛋打匀加葱和少许盐巴,平底锅小火煎熟卷起

    五彩活力早餐的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 把生的蔬菜撕碎切丝,各种酱料混合倒进沙拉

    五彩活力早餐的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 胡萝卜用惠人原汁机榨出汁,煮好的燕麦糜撒点盐巴和胡萝卜渣点缀,摆盘上菜

    五彩活力早餐的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

即做即吃,生菜、果汁中丰富的酵素容易氧化流失哦

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