轻食美人早餐打卡Day7玉米,煮鸡蛋,南美白虾,胡萝卜牛油果奶昔食谱大全及做法,烹饪好吃的轻食美人早餐打卡Day7玉米,煮鸡蛋,南美白虾,胡萝卜牛油果奶昔方法
- 早餐食谱
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用料
食材 | 如下 |
轻食美人早餐打卡Day7玉米,煮鸡蛋,南美白虾,胡萝卜牛油果奶昔的做法
蒸熟的胡萝卜切块,牛油果半个切块
放入榨汁杯
放入认养一头牛牛奶,加一点蜂蜜
榨汁15秒一次,两次
倒入杯中
轻轻的在顶部放几粒蓝莓干
好喝有营养的奶昔做好了
蒸玉米,适合早晨
轻食早餐,有营养不油腻,你也可以做到
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