健康早餐 虾仁糙米西芹彩椒炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐 虾仁糙米西芹彩椒炒饭方法 早餐食谱 关注：3W次 搭配原则：主食+蛋白质+蔬菜 用料 虾仁 250克 糙米 60克 青椒 1/3个 黄椒 1/3个 红椒 1/3个 西芹 1片 健康早餐 虾仁糙米西芹彩椒炒饭的做法 速冻虾仁提前一个晚上放入冰箱冷藏室 糙米提前一个晚上电饭煲预约煮饭 第二天：虾仁用盐和料酒抓匀腌制数分钟，再冲洗干净 青椒红椒黄椒西芹切丁 热油炒虾仁➡️➕青椒黄椒红椒和西芹➡️➕盐➡️➕糙米饭➡️翻炒起锅 标签： 彩椒 西芹 糙米 虾仁 炒饭 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://www.chuquge.com/chmscq/zaocanshipu/qp7lnn.html
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