减脂饱腹 香蕉燕麦酸牛奶食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂饱腹 香蕉燕麦酸牛奶方法
- 早餐食谱
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香蕉+牛奶真的yyds,菜谱出自香蕉牛奶的衍生产品,菜谱为2人份,超级饱腹
用料
酸奶 | 2瓶 |
牛奶 | 2袋 |
香蕉 | 2根 |
燕麦片 | 3勺 |
减脂饱腹 香蕉燕麦酸牛奶的做法
燕麦片,纯牛奶,酸奶,香蕉
全部放进破壁机或者果汁机里
搅拌均匀就OK了
方子做出来约800ml
小贴士
香蕉要长长的带香气的才好吃,那种木蕉小米蕉啥的都比较一般
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