春分滋味 清炒芦笋百合食谱大全及做法,烹饪好吃的春分滋味 清炒芦笋百合方法
- 早餐食谱
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春天的味道!
用料
芦笋 | 一把 |
鲜百合 | 2个 |
蒜 | 2瓣 |
耗油 | 一小勺 |
盐 | 适量 |
春分滋味 清炒芦笋百合的做法
准备食材
用指甲掐一下芦笋根部,切掉老根削去老皮,斜切成段。百合冲洗干净,用手掰开备用,蒜切末。
起锅烧水,加入一小撮食盐和几滴食用油,水开后倒入芦笋和百合焯水一分钟。
捞出过凉水控干水分备用。
另起锅,少量油先炒香蒜末,然后倒入控好水的芦笋百合。
简单翻炒几下,倒入调好的料汁,迅速翻炒,芡汁均匀就可以关火装盘了。
清新爽口,满满的春意!
小贴士
焯水可以去除草酸,也可以减少百合的涩味。
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