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小学生健康营养早餐D2食谱大全及做法,烹饪好吃的小学生健康营养早餐D2方法

小学生健康营养早餐D2食谱大全及做法,烹饪好吃的小学生健康营养早餐D2方法

小学生健康营养早餐D2的做法步骤图

早餐第二天:中式早餐

虾肉小馄饨

香煎葱油饼

水煮鹌鹑蛋

搭配水果:红心火龙果

用料  

速冻儿童虾肉馄饨 半包(10个)
菠菜 1小把
香菜 1小颗
双汇火腿 1根
葱油饼 1张
鹌鹑蛋 5个
红心火龙果 半个

小学生健康营养早餐D2的做法  

  1. 超市买的速冻儿童虾肉小馄饨,取用半盒,10个。

    水煮约6~8分钟。

    菠菜洗净喂水。

    将火腿切丁。

    馄饨煮好后,放入火腿、菠菜、香菜,加盐、味极鲜、香油调味。


    孩子吃,以清淡为主。

    小学生健康营养早餐D2的做法步骤图 第2张
  2. 将葱油饼煎直两面金黄即可。

    小学生健康营养早餐D2的做法步骤图 第3张
  3. 水煮5个小小的鹌鹑蛋,再搭配半个红心火龙果,上桌!

    小学生健康营养早餐D2的做法步骤图 第4张
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