小学生的营养早餐 大集合食谱大全及做法，烹饪好吃的小学生的营养早餐 大集合方法

一转眼宝贝上一年级了
也很是辛苦，早餐更要有营养！

满足了孩子的味蕾
早起的忙碌，营养早餐出炉
随时随地让孩子一颗富足的内心
懂得感恩，才配拥有～

完美的早餐:
蛋白质(🥚🥩🍤)奶制品(🥤)
➕蔬菜(🥦🥕)➕主食(🍠🌽🎃)
➕水果(补充维生素，増加幸福感)
鸡蛋蔬菜饼最快捷又有营养，
🥪🥟🍜🍱也是不错的，
最重要的是孩子喜欢💜

2020年十月后的早餐都在另外个菜谱啦，做法都在每个早餐后面⬇

用料  

小学生的营养早餐 大集合的做法  

1. 一口酥，蔬菜沙拉，红豆牛奶，猕猴桃

2. 三明治，燕麦牛奶，蔓越莓，橘子

3. 缤纷世界，彩色棒，牛奶，鸡蛋，圣女果

4. 💯，华夫饼，缤纷世界面包，番茄鸡蛋面，蛋炒饭，三明治，全麦面包，鸡蛋，草莓冰糖葫芦，红豆奶茶，香蕉，圣女果，蓝莓

5. 圣诞树：西兰花➕蛋炒饭，加点点缀

6. 圣诞树，圣诞老人，草莓宝宝，蛋炒饭，牛奶，圣女果，蓝莓

7. 一口香肠酥，华夫饼，芝麻小圆子，蔬菜水果沙拉，披萨，双色鸡蛋饼，香肠蔬菜炒面，番茄蛋汤，牛奶菌菇汤，红豆奶茶，蓝莓，圣女果

8. 番茄炒蛋意面，蔬菜沙拉，牛奶，蛋饺，蓝莓

9. 水果披萨，水果酥，草莓宝宝，牛奶，芒果

10. 爱心吐司，爱心披萨，牛奶，芒果

11. 饺子，布丁，香蕉，蓝莓

12. 香肠炒面，番茄蛋汤，蔬菜沙拉，蓝莓

13. 三明治，蔬菜蛋羹，牛奶，坚果，火龙果

14. 紫薯仙豆糕，紫薯饼，蔬菜羹，火龙果

15. 蔬菜饼，蔬菜沙拉，紫薯仙豆糕，牛奶，香蕉

16. 水煎包，馄饨，小圆子，各种鸡蛋饼，三明治，紫薯，紫薯酥，牛奶，坚果，香蕉，蓝莓，香蕉，圣女果，橘子

17. 三明治，蔬菜鸡蛋饼，水煎包，手抓饼，番茄意面，芝士焗饭，粗粮，水果，坚果

小贴士

每一份早餐都是妈妈的爱💜