番薯(燕麦)牛奶蛋羹 减脂早餐食谱大全及做法,烹饪好吃的番薯(燕麦)牛奶蛋羹 减脂早餐方法
- 早餐食谱
- 关注:2.61W次
番薯增加了甜味
超香超好喝
也可以把番薯换成燕麦/紫薯
换成自己喜欢的碳水就可以啦
用料
番薯 | 1个 |
水 | 20克 |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 200克 |
燕麦 | 克 |
番薯(燕麦)牛奶蛋羹 减脂早餐的做法
具体步骤封面图都包括啦
⚠️牛奶不用煮开;鸡蛋不要煮太久 ,煮熟即可,超嫩哦~
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/chmscq/zaocanshipu/l2wlo1.html