生酮鸡蛋芝士饼做法烹饪大全 地道生酮鸡蛋芝士饼如何做
- 早餐食谱
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生酮美食持续更新,
今天是鸡蛋芝士饼,
几分钟就可以吃进嘴里。
用料
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 3克 |
芝士 | 35g |
生酮鸡蛋芝士饼的做法
鸡蛋打散加入盐和胡椒粉(没有可以不放。)
锅里热油,把鸡蛋倒进去,然后把芝士碎放在饼中间。
把两边叠起来
翻身,等蛋饼凝固,熟透
出锅。
来张嘴~阿~
再来杯无糖可乐,美味早餐~
小贴士
买奶酪碎尽量买不含碳水化合物的,
这样每天可以多吃点蔬菜。
有要探讨生酮饮食的可以+我v
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