鸡毛菜炒鸡丝的详细做法大全,简单又营养的鸡毛菜炒鸡丝做法 早餐食谱 关注:2.59W次 鸡毛菜:健脾通肠、降低血压、清热除烦。鸡肉:温中补脾、益气养血、补肾益精。 用料 鸡肉 120g 鸡毛菜 100g 豆瓣酱 1勺 鸡毛菜炒鸡丝的做法 准备一块鸡胸肉,鸡毛菜适量。洗干净。 把鸡毛菜切成小段。大约3厘米。 把鸡胸肉切一半切丝。 锅内加油,油微热后加蒜炝锅(蒜可以从中间切一刀,切成两半。 有微微的蒜香后加入鸡丝翻炒,不久鸡肉就会变白。注意:鸡肉有水、下锅炒会有油往外溅,小心避免烫伤。 盛一勺酱直接放锅里即可 翻炒均匀入味。 加入鸡毛菜 翻炒大约2分钟后,鸡毛菜变软。 做好的样子。无需再放盐。家常菜,老少皆宜。 标签: 鸡毛菜炒鸡丝 鸡丝 鸡毛 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/chmscq/zaocanshipu/dy2691.html