快手健身早餐--滑蛋土司食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健身早餐--滑蛋土司方法

都说健身的人得忌口，很多美食都会错过，但是我的健身餐，健康又好吃，吃着吃着就瘦啦啦啦啦啦啦啦啦，哈哈哈哈😄

用料  

快手健身早餐--滑蛋土司的做法  

1. 先把面包片用烤箱烤起，上下温度150烤6分钟（烤完的面包片没有水分，很脆）
   然后两个鸡蛋打碎，
   加点儿牛奶（为了蛋的口感嫩，多了鸡蛋不成型）
   再加点儿芝士碎
   一起搅拌均匀

2. 不沾平底锅不开火，
   先倒入搅拌好的鸡蛋
   然后开火并且同时不停搅拌锅里的蛋液
   半凝固状态后关火装盘（不喜欢口感太稀的可以多加热一会儿）
   撒上少许黑胡椒和盐

3. 此时面包片也烤好了，两者配在一起吃，口感绝佳（鸡蛋一定要趁热吃哦）

小贴士

鸡蛋里面也可以不加牛奶，加了牛奶最后的成品会有一点儿出水，但是不影响