补钙番茄奶酪米饭饼食谱大全及做法,烹饪好吃的补钙番茄奶酪米饭饼方法
- 早餐食谱
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很简单的早餐,宝宝多吃奶酪有助于补钙哦!
用料
米饭 | 半碗 |
鸡蛋 | 1个 |
西红柿 | 半个 |
宝宝低钠盐 | 适量 |
淀粉 | 适量勺 |
宝宝酱油 | 适量勺 |
奶酪 | 1片 |
补钙番茄奶酪米饭饼的做法
准备食材
处理食材
将鸡蛋、番茄、淀粉混合在米饭里搅拌均匀
加入一些宝宝低钠盐、宝宝酱油调味
锅中放油,煎小饼
煎至两面金黄熟透盛出
撒一些黑芝麻海苔粉
完成啦!
营养又美味
小贴士
宝宝不爱吃酸可以少放一些番茄
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