颜值爆棚低脂早餐的详细做法,颜值爆棚低脂早餐做法技巧
- 早餐食谱
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三个孩子的美妈,妥妥的80后一丢丢!低脂饮食是不用下线的课题。
早餐是我最喜欢的独处时光!
要营养均衡也要颜值爆棚!
用料
鸡蛋 | 1个 |
鸡胸肉 | 1块 |
三色黎麦 | 适量 |
紫苏 | 三片 |
小番茄 | 4个 |
樱桃萝卜 | 1个 |
扁豆 | 10个 |
盐 | 适量克 |
黑胡椒 | 适量 |
生抽 | 少许 |
白酒(米酒) | 少许 |
淀粉 | 少许 |
油 | 少许 |
酱汁 | |
生抽 | 少许 |
柠檬汁 | 少许 |
低脂沙拉酱 | 少许 |
芥末 | 少许 |
颜值爆棚低脂早餐的做法
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