高蛋白生菜卷—Pamela食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白生菜卷—Pamela方法

转自Pam APP

用料  

高蛋白生菜卷—Pamela的做法  

1. 将平底锅加水烧开，将生鸡蛋煮熟。软一些需要7分钟，硬一些需要10分钟。冷却一下再剥皮

2. 洗沙拉菜。如果莴苣很“硬”，它就会有帮助——这听起来可能很愚蠢
   用温水按摩叶子。这样以后就可以更容易地卷起来。

3. 把鸡蛋削皮，切成薄片。用奶油芝士、火鸡火腿和鸡蛋片覆盖生菜叶子。最好与外缘保持一点距离。

4. 撒上你最喜欢的香料，从一边小心地卷起来。牙签会有帮助。