给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养的详细做法,给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养做法技巧
- 早餐食谱
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每天早上来一碗炖蛋,不仅营养满满,还对宝宝肠胃吸收有帮助,在炖蛋里加上一点酸酸甜甜的橙汁,更增加了宝宝的食欲~是不是口水已经流下来了呢? 微博@北鼻厨房,更多健康的宝宝美食等着你哟~
用料
鸡蛋 | 1个 |
橙子 | 1个 |
给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养的做法
切开橙子顶部约1/5处
榨出橙汁(也可以先把橙肉挖出来用榨汁机打)
挖橙肉(一定要耐心哦,一不小心就会把橙子挖破了)
在打散的蛋液中倒入橙汁
搅拌均匀后一起过筛(把蛋筋过滤出来)
香橙蛋液倒回橙子中(约7分满就好了)
盖上盖子,水开后中火蒸约20分钟
一口鸡蛋一口橙,香甜美味有木有!趁热赶紧给宝宝吃哟~
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