15分鐘快速健康早午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的15分鐘快速健康早午餐方法

早餐是一天中最重要的
有條件的情況下
最好選擇健康少加工的食物
種類也是多多益善
水果 蔬菜 粗糧 之類的
快速做出健康美味的早餐來開啟新的一天

用料  

15分鐘快速健康早午餐的做法  

1. 準備好食材

2. 1.先做水果碗 洗淨切好擺盤
   2.再打果蔬汁（羽衣甘藍去根）加少許水
   因為偷懶就用膳食機做
   

3. 3.最後烤麵包 椰子油炒蛋
   牛油果搗成泥 火腿 蘿蔔纓擺盤 * 用椰子油炒蛋有淡淡的香甜 不需要加鹽和胡椒

4. 完成 超級簡單方便 零基礎也可以做