一天喝4杯的无糖冰拿铁☕️食谱大全及做法，烹饪好吃的一天喝4杯的无糖冰拿铁☕️方法

炎炎夏日，热量低口感好，习惯不加糖，减肥又想喝奶茶的猪猪女孩们可以试试这个快手拿铁☕️减肥福音呀，加点糖也是可以的呀
 你能相信我一天喝了4杯嘛，就代替蛋白质摄入了

用料  

一天喝4杯的无糖冰拿铁☕️的做法  

1. 1⃣️冻冰块（没有可忽略），直接拿牛奶冰冻也行

2. 2⃣️到牛奶和冰块进杯子

3. 3⃣️酱

4. 4⃣️任选一款黑咖啡

5. 5⃣️酱

6. 6⃣️拌匀，开喝啦

小贴士

减肥喝真的好喝哭了！