超快手便当小菜—微波芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手便当小菜—微波芦笋方法

微波蔬菜
是我经常用来做便当小菜的技巧～
基本上只要做好主菜，还有米饭，接下来的小菜都能用微波炉完成！
先写一个我认为最适合微波的芦笋！

用料  

超快手便当小菜—微波芦笋的做法  

1. 根据你的需求，两根起步。
   洗洗，切掉根部再分几段。
   放入耐热容器中，轻轻盖上保鲜膜，或扎几个小洞。（注1）
   微波炉600w，1分钟即可。（注2）

2. 原味。
   啥都不放、芦笋原味清甜。

3. 调味1 基础
   盐和胡椒粉适量

4. 调味2 中华风
   芝麻油or蚝油小半勺、盐

5. 调味3 日本味噌风
   味醂小半勺 味噌小半勺

6. 调味4 洋风
   帕玛森芝士粉适量、盐适量

7. 调味5 清爽梅子味
   腌梅子肉小半勺 味醂小半勺

小贴士

注1
每次都要盖保鲜膜很麻烦，建议买一个专门用来微波蔬菜的碗，在大创10元店就有；
注2
蔬菜自带水分，不需要加水。

口味暂时就想到这些，慢慢补充，还有其他蔬菜的～