- 一款越嚼越香,回味无穷的面包。用玉米油代替了黄油,加入全麦粉,放了榛子碎、黑芝麻、核桃,还有蔓越莓。营养很丰富,昨儿烤完,放凉后,自已就吃了半个,好吃的不要不要的。方子来自开心豆ht,稍做改动。用料白燕面包粉210的克风筝全麦粉90克玉米油20克盐3.3克酵母4克白糖冰水200克白糖...
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- 这个面包真的省时省力~非常适合我这种懒人~只要四种简单的材料~就可以做出好吃的面包来~关键是无油无糖,吃着无负担~还不用揉面,太轻松了~零难度,不会做面包的人绝对要试试~用料高筋粉350g牛奶或水(温暖不烫手)300ml盐3g速发酵母粉5g免揉脆皮面包(懒人首选)的做法将所有...
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- 早餐不知道吃什么?可以尝试做下我们的早餐首选-香肠面包哦!用料香肠8根高筋面粉250g鸡蛋1只酵母4g水50g细砂糖40g黄油35g牛奶50g早餐首选-香肠面包的做法将高筋面粉,鸡蛋,酵母,水,牛奶,细砂糖放入厨师机,搅打;成团后加入黄油继续搅打,直至面团出膜为止;搅打好的面团放碗里盖上保鲜膜...
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- 用料田园沙拉,养生健康首选田园沙拉,养生健康首选的做法田园沙拉,养生健康首选...
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- 司康,作为一款制作和口味都简单的小甜点,是英式下午茶的必备。越是简单的东西就越是百搭,黄油的香气,淡淡的甜味,微咸,开始的单调、粗粝,一旦碰到蜂蜜,果酱或奶油,瞬间就可以华丽变身,口感层次立刻丰富立体起来,惊艳你的味蕾。再来一杯红茶,简直完美。用料面粉250克细砂糖20克盐2克泡...
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- 低糖低油黑全麦谷物面包(可做4个80克)用料黑全麦粉40克高筋面粉150克糖8克盐2克耐高糖干酵母2克清水130克黄油10克装饰部分:南瓜籽30克葵瓜子20克燕麦片10克白芝麻5克黑芝麻5克低糖低油黑全麦谷物面包!健康美味首选!的做法准备好面团所需的材料,不同牌子面粉吸水性不一样,所以液...
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- 说起吐司,造型多是长方形,顶部高高隆起,外皮泛着诱人的金黄色,口感软绵细腻,这似乎成了它的标配造型。但是今天介绍给大家的心形吐司食谱却与我们常见的吐司造型大有不同,它的外皮几乎与内芯一致,切开吐司后,你会发现里面竟是满满的馅料。这次用的是直接发酵法,主要是我又想体验一...
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- 吃货的圣诞树不仅要美,还得好吃,潘多洛圣诞树每年都要做~用料高筋面粉200克酵母4克全蛋40克牛奶120克以上为中种面团主面团高粉200克酵母2克盐6克糖72克蛋黄60克全蛋20克牛奶(冷冻)60克黄油120克可做三能sn6808模具五个潘多洛圣诞首选潘多洛重油面包的做法中种面团,先把牛奶,酵...
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- 混合粗杂粮的面包更有香味哦,我主打低糖少油的食物,适合营养健康人群用料高筋面粉250g原味燕麦片30g酸奶(没有自制就去超市买原味有机的100g盐4g(喜欢咸的6-8g)砂糖10g(喜欢甜的可以20-30g)牛奶(纯牛奶)100g干酵母(美国安琪)3g红枣(切成小颗粒和面)可加葡萄干15g无油酸奶燕麦吐司(健康...
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- 外脆内软加了燕麦粒和亚麻籽健康无敌用料全麦粉150G高粉80G燕麦20G亚麻籽一勺糖12G盐4G酵母3G水155G全麦吐司健身首选(超简单面包机)的做法把液体、各粉、糖、盐依次放入面包桶;我的面包机是酵母有专门的地方放,如果没次功能就在面粉上挖个洞倒入即可开时混了我的机子全麦吐...
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- 早餐、下午茶最佳选择之一的一款健康小蛋糕。富含丰富的维生素A、B。清爽的胡萝卜加上肉桂、核桃,混入面糊中经过烘烤变成了松软的蛋糕,这时搭配一份热饮,寒冷的冬天也会变得暖洋洋~用料食材A胡萝卜100克糖50克食材B蛋黄2个(50克左右大小的鸡蛋)色拉油62克橙酱(也可以用一个橙子...
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- 难包系数十颗星用料玉米面300克白面80克韭菜200克菠菜一把木耳十朵海米适量减脂首选胶东玉米面包子的做法菜剁碎加蚝油油盐转圈拍扁用刀铲到手里两手一合包起来大火上汽蒸二十分钟出锅还蒸了紫薯丝咸鱼开吃吧不发胖减肥可以吃哦海米提鲜...
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- 德国碱水面包是我最近超爱的一款简单快手从开工到出炉一个小时都不到最最重要的是它低糖低油超高饱腹感而且热量极低外皮韧劲十足,淡淡的咸香越嚼越有味道今天做的是萌版的碱水球整形0难度,只要注意碱水的操作要点烘焙小白也能轻松成功~微信公众号:marylovemeimei个人微信:MM...
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- 避免过多摄入添加剂的最好方法是自己做可能没有外面的好吃可能比外面的成本高那又怎样~健康是首选用料鸡胸肉300克鸡蛋1个淀粉1勺面包糠1碗料酒1勺胡椒粉适量盐适量【自制炸鸡柳】避免摄入过多添加剂的健康首选的做法准备材料:鸡柳鸡蛋面包糠鸡柳切细条加料酒,胡椒粉,盐,腌制...
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- 简单快手热量低。已经吃了半年多,依旧幸福感爆棚。认真生活的人创造力无限。菜谱图是还没有加盐搅拌的状态。国内小伙伴请选择可生食鸡蛋。用料花菜或花菜碎大约150g生鸡蛋黄1个黑胡椒适量盐适量黄金菜花——健康早餐首选的做法150g菜花塞在小碗里。我有时候会买超市现成...
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- 家里如果有高血压的人,低盐低脂的凉拌菜一定是首选。 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。因为家人不能吃蒜,这次没有添加。如果可以接受,加蒜末后更好吃。用料西兰花香油橄榄油花...
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- 香甜美味软糯不腻,做法也非常简单快手,朋友们赶紧来试试啦~用料香蕉一根鸡蛋一个面粉80g牛奶适量泡打粉2g白砂糖20g左右简单快手的香蕉小饼——健康早餐首选的做法准备好材料香蕉切小块备用切好的香蕉捣成泥加入面粉、糖、泡打粉和适量牛奶搅拌成面糊状锅内小火加热放少许...
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- 金针菇、豆腐、番茄一起搭配,不仅营养美味,暖心又暖胃!今天分享一个超简单的番茄鸡蛋豆腐金针菇,几分钟就可以搞定。酸甜可口,真的好吃到爆!用料金针菇1把西红柿2个鸡蛋豆腐2条盐2克糖3克蚝油1勺低脂健康的番茄鸡蛋豆腐金针菇,健身首选!的做法鸡蛋豆腐超市买的,也叫日本豆腐番茄切...
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- 全麦面包是健康面包的首选!然而很多全麦面包却打着瘦身减肥的幌子招摇撞骗!为了口感和香味添加了过多的糖和油,不但不能瘦身,还会更加胖!所以放弃那些软绵绵香喷喷的全麦面包吧!自己动手做一个无油无糖的吧,口感呢有点像法棍,抹上牛油果也是灰常好吃的哟!用料全麦高筋粉or高筋粉25...
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- 帕尼尼面包胚(可做8个60克)用料高筋面粉300克糖10克盐2.5克干酵母3克水200克低糖0油的帕尼尼面包胚!健康的早餐首选!的做法准备好面团所需的材料,不同牌子面粉吸水性不一样,所以液体部分需要预留哦~缸中倒入所有材料,开启1挡慢速混合均匀后开启中高速揉面将面团揉至9成筋度,可以...
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- 最近过年天天宅家可劲儿吃,年前辛苦甩掉的脂肪又都回来了,马上复工了,午餐没着落,突然想到了大饼卷万物,于是动手自制全麦卷饼。用料全麦面粉300克水260克方便健康又减脂——复工午餐首选全麦卷饼的做法水和面粉混合均匀,揉成面团,盖上保鲜膜醒发半小时。将面团上下和左右各折叠...
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- 做早餐刚刚好,简简单单,快速解决用料鸡胸肉(鸡胸肉罐头)适量胡萝卜玉米豌豆适量芦笋适量蟹棒沙拉酱盐水煮蛋鸡胸肉蔬菜沙拉(健康快手版,早餐首选)的做法我的材料都是现成的,如果没有,那就另外准备芦笋掰小段,水烧开,加盐放芦笋下去烫熟捞出沥干水份备用(加盐煮是为了避免变黄,还有调味...
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- 用料全麦面粉300g脱脂牛奶(或水)210g发酵粉4g盐3g蔓越莓等果干随机减肥人士首选面包机版全麦面包的做法一股脑儿全部扔进面包机就行了。最简单的减肥面包。给想减肥又想吃面包的你。有时候我还会加点核桃。核桃热量有点高。你们自己看着办。我用的是松下105面包机...
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- 说到布丁大家都会想到是用烤箱烤出来。今天我们丢掉传统做法,只需要一个蒸锅,就能做出比烤箱还好吃健康的布丁,大大解决了没有烤箱还能吃好吃到健康的布丁。用料全鸡蛋1个蛋黄1个白砂糖35克牛奶150克健康又好吃的免烤布丁~下午茶甜点首选的做法将35g的白糖倒入150g的牛奶中,搅...
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- Wrap是我的个人最爱,自制菠菜圆饼是我最近准备实现一年健康目标的一种食谱。它永远留在我的美食日记中!Tortilla是有韧劲的扁平面包,使用磨碎的小麦粉或通用面粉制成。菠菜圆饼包裹是Tortillas的一种变种,广泛用于墨西哥菜。西班牙语中的“torta”一词意为圆形蛋糕。在美国也...
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