![冬瓜薏仁炖排骨做法烹饪大全 地道冬瓜薏仁炖排骨如何做]( "冬瓜薏仁炖排骨做法烹饪大全 地道冬瓜薏仁炖排骨如何做")
- 秋天来啦，要补一补，冬天的时候才能抵御住严寒。可是如果脂腻感爆棚地补，能接受的人不多吧。所以这款汤就是非常合适的温补型汤水啦。用料冬瓜500克排骨一条薏米少许老姜一块冬瓜薏仁炖排骨的做法一小把薏仁用水先泡约1小时左右炒锅中放入泡好滤净水的薏仁，开火，小炒一会儿，表面...
- 14492
![冬瓜薏仁/薏米排骨汤，健脾补肺，美白祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏仁/薏米排骨汤，健脾补肺，美白祛湿方法]( "冬瓜薏仁/薏米排骨汤，健脾补肺，美白祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏仁/薏米排骨汤，健脾补肺，美白祛湿方法")
- 药补不如食补，认真的一日食三餐并非只是为了填饱肚子，更是为了身体健康。薏仁，不知道大家是否认识，是一种具有很高的营养价值的粗粮，可以健脾胃，去水肿，还可以美白养颜，而且还不贵，把它适当的添加到我们的日常饮食中，有利无害。🥣材料：排骨700g，薏仁（CoixSeeds）35g，冬瓜450g，干贝2粒（可免）...
- 13148
![冬瓜排骨薏仁汤做法烹饪大全 地道冬瓜排骨薏仁汤如何做]( "冬瓜排骨薏仁汤做法烹饪大全 地道冬瓜排骨薏仁汤如何做")
- 用料冬瓜500克排骨500克盐少许葱段1段薏米200克花椒6粒冬瓜排骨薏仁汤的做法薏仁排骨下锅，加水淹过排骨。大火烧开20分钟，小火炖30分钟。下冬瓜炖20分钟。汤炖好后加一点盐。...
- 11266
![薏仁排骨汤如何做才美味，怎么做薏仁排骨汤简单又好吃]( "薏仁排骨汤如何做才美味，怎么做薏仁排骨汤简单又好吃")
- 爱漂亮的MM有空的时候不妨给自己煲一锅好汤哦，滋润又养颜，在寒冷的日子里暖身又暖心：）用料排骨半斤薏仁适量生姜少许盐适量薏仁排骨汤的做法排骨剁小块，用流动水冲洗干净备用；薏仁洗净备用。生姜洗净去皮切片炖锅放入水适量水和洗净的排骨段煮开，用勺子捞去浮沫后加薏仁和生姜片...
- 25378
![薏米冬瓜炖排骨做法烹饪大全 地道薏米冬瓜炖排骨如何做]( "薏米冬瓜炖排骨做法烹饪大全 地道薏米冬瓜炖排骨如何做")
- 冬瓜薏米排骨汤是一道色香味俱全的名肴，属于闽菜系，制作原料主要有冬瓜，薏米，排骨等。此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。用料冬瓜适量排骨适量薏米适量姜两片盐适量薏米冬瓜炖排骨的做法将排...
- 15818
![夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤方法]( "夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤方法")
- 最近进入桑拿天了，又闷热又湿气重，基本上是没有啥胃口，然后又不想进厨房，肿么办，神器煮个汤吧，妞放学回来喝了两碗，虽然说在幼儿园吃过饭了（当妈的只能默默捂脸）用料冬瓜克排骨克薏仁克姜盐白胡椒粉夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤的做法冬瓜先切大块用“清洗”程序清洗一下，然后去...
- 14113
![薏仁冬瓜排骨消肿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁冬瓜排骨消肿汤方法]( "薏仁冬瓜排骨消肿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁冬瓜排骨消肿汤方法")
- 拔了下面一颗智齿，脸肿得上不了班（像偷吃了两颗大枣藏腮帮里一样）～想起冬瓜薏仁都是消肿小能手，于是做了这个汤～只能喝汤～肉都被别人吃了………用料排骨一条冬瓜2元钱薏仁一把薏仁冬瓜排骨消肿汤的做法排骨切小块，薏仁提前泡，冬瓜切块隔水炖大火1.30，小火再2.30。出锅前放盐汤才是...
- 21919
![冬瓜薏仁水的详细做法大全,简单又营养的冬瓜薏仁水做法]( "冬瓜薏仁水的详细做法大全,简单又营养的冬瓜薏仁水做法")
- 现在开始吃它,湿气暑气绕道走！素食者必学！软糯清甜，5块钱煮一大锅用料冬瓜200g薏仁、鸡头米各50g清水800ml冬瓜薏仁水的做法冬瓜去皮去瓤，洗净切块起锅烧水，先将薏仁煮半小时放入冬瓜，煮至冬瓜软烂再下鸡头米（芡实），煮20分钟，撒入少许松茸调味料关火即可味道鲜鲜咸咸，很不错。...
- 33850
![薏仁冬瓜茶如何做才美味，怎么做薏仁冬瓜茶简单又好吃]( "薏仁冬瓜茶如何做才美味，怎么做薏仁冬瓜茶简单又好吃")
- 用料冬瓜600克薏仁75克冰糖10克蜂蜜适量水1000ml薏仁冬瓜茶的做法冬瓜去籽切块，不去皮薏米洗净入锅，冬瓜连皮入锅，1000ml水入锅，开盖大火煮开（大概需要十分钟），再盖上转小火煮30-40分钟，煮至薏米膨大，放入冰糖，关火。冬瓜茶放凉后按口味加入适量蜂蜜...
- 19783
![冬瓜薏仁汤如何做才美味，怎么做冬瓜薏仁汤简单又好吃]( "冬瓜薏仁汤如何做才美味，怎么做冬瓜薏仁汤简单又好吃")
- 素口素心素生活善愿善行善天下用料冬瓜100克薏仁100克盐适量冬瓜薏仁汤的做法1.薏仁洗净后，用清水泡2个小时；2.冬瓜去皮去瓤切成约5mm厚的薄片；3.将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内以中火煮10分钟左右；4.可以放少许盐调味。小贴士夏天流汗多，身体里的盐分流失自然也就多食欲不振...
- 31152
![冬瓜薏米茯苓炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米茯苓炖排骨方法]( "冬瓜薏米茯苓炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米茯苓炖排骨方法")
- 用料茯苓45克薏米45克排骨250克冬瓜250克姜3片白果6颗盐适量虾米6颗蜜枣1枚冬瓜薏米茯苓炖排骨的做法准备材料：冬瓜切块（可去皮），排骨冷水下锅去血水，薏米茯苓虾米温水泡发，切姜片。上述材料放入电炖锅高温慢熬3小时。待冬瓜煮透放盐适量即可。小贴士冬瓜具有利水消肿解暑的功...
- 24259
![北鼎蒸炖锅版冬瓜薏米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的北鼎蒸炖锅版冬瓜薏米排骨汤方法]( "北鼎蒸炖锅版冬瓜薏米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的北鼎蒸炖锅版冬瓜薏米排骨汤方法")
- 用料冬瓜180克薏米两把排骨300克盐适量清水500ml北鼎蒸炖锅版冬瓜薏米排骨汤的做法随意用手抓了两把薏米，放在平底锅上炒熟备用排骨洗净焯水捞出过凉水备用冬瓜切块去皮，将三样食材都放入炖盅，加250ml水/盅选择“炖”模式，80分钟出锅后撒适量盐搅拌一下即可开吃排骨肉也很嫩...
- 32105
![冬瓜炖排骨如何做才美味，怎么做冬瓜炖排骨简单又好吃]( "冬瓜炖排骨如何做才美味，怎么做冬瓜炖排骨简单又好吃")
- 我喜欢叫它翡翠玉屏汤，我这份不美颜的菜是不是不好看呢用料冬瓜500克排骨500克盐适量小葱2根料酒2勺干花椒几颗冬瓜炖排骨的做法排骨砍成小块绰水捞起，葱切小段，姜拍扁，冬瓜切块备用用普通的汤锅：干净的锅里放姜和排骨，盐，花椒，料酒，加冷水，大火烧开转小火炖大概1—2小时（自己决定），炖...
- 15238
![薏仁茨实冬瓜排骨汤（2～3人量）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁茨实冬瓜排骨汤（2～3人量）方法]( "薏仁茨实冬瓜排骨汤（2～3人量）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁茨实冬瓜排骨汤（2～3人量）方法")
- 夏天到了，南方天气湿热，来一盅消暑祛湿的薏仁茨实冬瓜排骨汤是很不错的选择哦！用料排骨350g冬瓜500g薏仁40g茨实20g红枣3粒生姜3小片花生油（食用油）少许食盐少许薏仁茨实冬瓜排骨汤（2～3人量）的做法薏仁茨实提前浸泡洗净。冬瓜去皮切大块。排骨入水煮去掉血水捞出洗净。红枣去核，生...
- 6105
![排骨炖冬瓜如何做才美味，怎么做排骨炖冬瓜简单又好吃]( "排骨炖冬瓜如何做才美味，怎么做排骨炖冬瓜简单又好吃")
- 简单的排骨炖冬瓜，用不同的锅具，炖出不一样的味道，，而我更喜欢用珐琅锅小火慢炖，让食材的营养物质慢慢析出。用料排骨700克冬瓜500克葱半根姜3片生抽2勺盐6克八角1粒料酒2勺花椒数粒老抽2勺香叶2片香菜3根干辣椒1个排骨炖冬瓜的做法准备食材，剁好的小排冷水下锅焯水去除血沫，，将...
- 20819
![三伏天精选之薏仁冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天精选之薏仁冬瓜排骨汤方法]( "三伏天精选之薏仁冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天精选之薏仁冬瓜排骨汤方法")
- 上海这两天的气温急转直下，晴日当头晒，偶有微风细细吹～虽然还在三伏天，从养生的角度讲：除湿是关键！！！（敲黑板呐！）时令食补，还我一个温暖的冬日。由于医生建议我今日不能进食发物（鸡鸭牛等等and等等），我想了想那就排骨汤吧～我懒，特别适合我！！加点薏仁如何，除湿？赶紧谷歌下，这样可以的哦！排骨+冬瓜...
- 24809
![薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤方法]( "薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤方法")
- 清淡饮食用料冬瓜500克排骨500克薏米100克料酒2勺小葱2根姜若干醋3勺薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤的做法烧开水，加入2勺料酒，排骨焯水捞出转移排骨到高压锅中，加入薏米，几片姜，3勺醋，大火上气后继续压15分钟。打开高压锅的盖子，放入冬瓜（可不去皮），放入适量盐，盖盖继续压三分钟。盛出...
- 7830
![冬瓜炖排骨的详细做法大全,简单又营养的冬瓜炖排骨做法]( "冬瓜炖排骨的详细做法大全,简单又营养的冬瓜炖排骨做法")
- 冬瓜炖排骨锅内放油，油热之后放大魁花椒葱姜白糖炸出香味后放排骨煸炒一下，放酱油继续煸炒，然后放生抽料酒煸炒，放少许水白糖炖到收汁，放多点水继续炖1-2小时，（中间可以加水，可以继续放生抽和盐白糖，可以放玉米）排骨煮烂之后放冬瓜，冬瓜快熟以后放粉条，煮5分钟左右后放蒜青椒盐。用料...
- 27376
![冬瓜排骨薏仁莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜排骨薏仁莲子汤方法]( "冬瓜排骨薏仁莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜排骨薏仁莲子汤方法")
- 去火的一道菜汤～用料冬瓜克薏米克排骨克莲子克姜片葱适量盐适量冬瓜排骨薏仁莲子汤的做法1、冷水炖排骨，水开，等2min，撇掉白沫。2、拿出排骨。3、冷水烧开，放入葱姜蒜、排骨、薏仁、莲子。4、炖50min。5、放入豌豆、冬瓜。小贴士可以用蒜拌酱油，排骨清淡，蘸着吃。...
- 7675
![冬瓜薏仁排骨煲汤做法烹饪大全 地道冬瓜薏仁排骨煲汤如何做]( "冬瓜薏仁排骨煲汤做法烹饪大全 地道冬瓜薏仁排骨煲汤如何做")
- 这是一款夏季的消暑汤98度细细慢炖。薏仁的米香，排骨的软糯，冬瓜的绵滑……汤汁奶白～口感太棒～用料排骨500克薏仁小半碗姜3片花椒1克水880克醋2滴冬瓜400克盐适量冬瓜薏仁排骨煲汤的做法薏仁提前浸泡4小时。排骨用8分钟/50℃/速度5清洗。放入主锅，加入浸泡好的薏仁，3片姜，1g花椒...
- 9371
![清炖脊骨冬瓜汤／排骨冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖脊骨冬瓜汤／排骨冬瓜汤方法]( "清炖脊骨冬瓜汤／排骨冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖脊骨冬瓜汤／排骨冬瓜汤方法")
- 经常吃的一道菜，也叫汤，简单到不能再简单，调味品只有盐，回归自然，百吃不厌！用料冬瓜1000克脊骨或排骨1000克大葱1根姜6片盐适量生抽（做蘸料用）适量香菜2根蒜苗2根香葱2根清炖脊骨冬瓜汤／排骨冬瓜汤的做法脊骨洗净血水，冷水入锅焯水捞出。焯过水的脊骨放入砂锅，加大葱，姜片，中火炖50分...
- 19855
![〖上班族晚餐〗薏仁冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的〖上班族晚餐〗薏仁冬瓜排骨汤方法]( "〖上班族晚餐〗薏仁冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的〖上班族晚餐〗薏仁冬瓜排骨汤方法")
- 拍出来白花花一片……谁知道你拍的是什么鬼啦！！！味道一般的一款汤……嗯………大概祛湿作用不错？用料冬瓜4*4cm左右的一块仔排一小块薏仁米一小吧姜大拇指指甲盖大小的一块盐，水〖上班族晚餐〗薏仁冬瓜排骨汤的做法排骨前一天晚上从冷冻室拿出来，用水泡上放进冷藏室，第二天拿出...
- 15332
![排骨冬瓜薏仁绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨冬瓜薏仁绿豆汤方法]( "排骨冬瓜薏仁绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨冬瓜薏仁绿豆汤方法")
- 对外面的食物已经厌倦了，终于闲下来的时候，很想为自己煲一碗汤。冰箱里放了许多天的排骨，买了一个冬瓜，加上家里的薏仁、绿豆一起炖煮，一道很适合夏天的汤，一道宠爱自己的汤。我对自己宠多了，加了太多的薏仁和绿豆，快变成粥了。这道冬瓜排骨绿豆薏仁汤，不但美味，更有清热去暑、美容...
- 23612
![薏仁排骨如何做才美味，怎么做薏仁排骨简单又好吃]( "薏仁排骨如何做才美味，怎么做薏仁排骨简单又好吃")
- 用料薏米克排骨克冬瓜克姜片葱根盐克薏仁排骨的做法先把排骨洗干净，放姜一起开水过一遍，接下来用热水直接煮薏仁洗干净放入排骨一起煮，有冬瓜切大块也可以一起放入小贴士薏仁可以去湿气，效果特别好，可以跟排骨一起煮更美味...
- 32461
![冬瓜薏仁排骨汤做法烹饪大全 地道冬瓜薏仁排骨汤如何做]( "冬瓜薏仁排骨汤做法烹饪大全 地道冬瓜薏仁排骨汤如何做")
- 用料冬瓜克薏米克排骨克茯苓盐冬瓜薏仁排骨汤的做法猪筒骨焯水洗净连同薏仁茯苓一起下锅，大火烧开撇去浮沫，中火煮个10来分钟，小火慢炖1个半小时下冬瓜再炖20-30分钟。出锅前除了盐不需要再加别的调料，这道汤比较清淡爽口，适合春夏去湿降火，消水肿。...
- 11113
厨趣阁
