![三文鱼牛油果贝果做法烹饪大全 地道三文鱼牛油果贝果如何做]( "三文鱼牛油果贝果做法烹饪大全 地道三文鱼牛油果贝果如何做")
- 用料牛油果1个三文鱼个人喜好可生吃鸡蛋1个黑胡椒粒淡奶油原味贝果三文鱼牛油果贝果的做法贝果三文鱼牛油果生吃鸡蛋奶油黑胡椒粒备齐牛油果加奶油打成酱喜欢细腻一些的多打一分钟奶油量实在不会掌握建议放四大汤勺牛油果切小块（我每次做都是随意加的）打好的酱个人比较喜欢...
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![「贝果」-烟熏三文鱼贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的「贝果」-烟熏三文鱼贝果方法]( "「贝果」-烟熏三文鱼贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的「贝果」-烟熏三文鱼贝果方法")
- 作为一个美食知识丰富的人，一定要给予大家不同类别的美食体验。继汉堡，热狗之后，今天给大家推荐的是一款贝果三明治用料生菜2片莳萝少许烟熏三文鱼3-4片奶油起司适量洋葱酥适量【贝果】-烟熏三文鱼贝果的做法贝果面包独特的口感，搭配美味的烟熏三文鱼还有提香的莳萝，相当完美...
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![牛油果三文鱼芒果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果三文鱼芒果沙拉方法]( "牛油果三文鱼芒果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果三文鱼芒果沙拉方法")
- 健康美味沙拉，简单易做用料牛油果1个芒果1个烟熏三文鱼200g牛油果三文鱼芒果沙拉的做法切牛油果切芒果小贴士牛油果是非常养生的食材，没什么味道，包括我本人也吃不习惯，但是这样拌沙拉，配合芒果和烟熏三文鱼一起吃真的非常美味，如果没有芒果可以换成哈密瓜（要比较熟的比较甜的）拌...
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![贝果三文治(牛油果三文鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的贝果三文治(牛油果三文鱼)方法]( "贝果三文治(牛油果三文鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的贝果三文治(牛油果三文鱼)方法")
- 一枚贝果热量很低在130卡左右想早餐吃的又饱又健康就选它啦这也是支持我有早上九点seminar早起的动力💪用料牛油果半个三文鱼一片贝果一个贝果三文治(牛油果三文鱼)的做法可以选择微波炉叮一下bagel也可以就这样摊开后加切片牛油果🥑2⃣️盖上烟熏三文鱼薄片成品☑️咬开一口...
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![三文鱼芒果牛油果饭食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼芒果牛油果饭方法]( "三文鱼芒果牛油果饭食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼芒果牛油果饭方法")
- 记录一下我爱吃的几道减脂餐（方子来自clau爱吃早餐）用料牛油果四分之一个芒果八分之一个三文鱼刺身150g紫米糙米饭90克（熟重）柠檬半个白醋1勺生抽1勺香油半勺辣椒粉一丢丢小香葱1⃣️根三文鱼芒果牛油果饭的做法1、把三文鱼腩切小丁所有调味料混在一起放冰箱腌制10分钟以上2、...
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![三文鱼芒果牛油果色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼芒果牛油果色拉方法]( "三文鱼芒果牛油果色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼芒果牛油果色拉方法")
- 用料牛油果二个新鲜三文鱼一块泰国大芒果一个柠檬一个盐少许芝麻油适量三文鱼芒果牛油果色拉的做法三文鱼切丁（如果带皮的话要去皮），芒果和牛油果去皮后切丁柠檬取柠檬汁，将约2/3的柠檬汁加入牛油果中拌匀芒果丁中加入少许盐后拌匀三文鱼中加入剩余的柠檬汁，然后加入适量的盐...
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![牛油果脑残粉之三文鱼牛油果Crumpet食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果脑残粉之三文鱼牛油果Crumpet方法]( "牛油果脑残粉之三文鱼牛油果Crumpet食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果脑残粉之三文鱼牛油果Crumpet方法")
- 刚来土澳的时候在超市看到crumpett还以为是松饼结果吃了才知道是咸味的用来做三明治也很搭！主要是表面有很多气孔，特别能吸收酱料什么的！用料crumpet一片烟熏三文鱼一片班迪尼克蛋一个牛油果半个火腿可选牛油果脑残粉之三文鱼牛油果Crumpet的做法班迪尼克蛋的做法可参考其他...
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![三文鱼松牛油果三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼松牛油果三文治方法]( "三文鱼松牛油果三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼松牛油果三文治方法")
- 营养丰富方便快捷适合早点用料面包片1片三文鱼松一包牛油果半个芝士片一片洋葱沫少许沙拉酱依个人口味三文鱼松牛油果三文治的做法面包片加热备用洋葱切碎小炒备用牛油果半个切片三文鱼松现成的，直接拆开一包撒上就可以圆生菜打底，依次加上配料就可以了，超级简单方便又美味...
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![三文鱼牛油果芒果沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼牛油果芒果沙律方法]( "三文鱼牛油果芒果沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼牛油果芒果沙律方法")
- 炎炎夏日来一碗三文鱼芒果牛油果青瓜蟹籽沙律兼职不能更棒～更是homepar必备用料大虾8只三文鱼酌量生菜1颗芒果1颗牛油果1个或半个小青瓜1条蛋黄酱酌量蟹籽酌量（没有不放）蟹柳酌量（没有不放）柠檬汁1茶匙黑胡椒（带盐）酌量三文鱼牛油果芒果沙律的做法1、牛油果去皮切片2、青瓜切丁3...
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![熏三文鱼牛油果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的熏三文鱼牛油果三明治方法]( "熏三文鱼牛油果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的熏三文鱼牛油果三明治方法")
- 运营美味的快手早餐、午餐用料牛油果半个面包2片西虹市半个熏三文鱼2片黑胡椒少许蛋黄酱1大勺英式芥末酱1/2小勺软黄油1小勺奶酪3片（够铺满面包片）熏三文鱼牛油果三明治的做法面包片抹上少许黄油，再抹上少许芥末酱牛油果切薄片，摆在面包片上再将三文鱼摆上然后摆上切薄片的西...
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![牛油果三文鱼芒果早餐塔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果三文鱼芒果早餐塔方法]( "牛油果三文鱼芒果早餐塔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果三文鱼芒果早餐塔方法")
- “情迷里斯本，杏子与草莓酱下牛油果酱烟熏三文鱼遇见墨西哥芒果与甜蜜，那是阳光下海边上闻见森林气息的新鲜，丰富，热情与惬意”------手手老太婆营养方面：牛油果的不饱和脂肪，三文鱼的饱和脂肪，来自芒果的维生素，还有全麦面包的粗粮碳水化合物！口味方面：牛油果特殊的介于水果和黄油...
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![三文鱼贝果如何做才美味，怎么做三文鱼贝果简单又好吃]( "三文鱼贝果如何做才美味，怎么做三文鱼贝果简单又好吃")
- 两人份早餐用料烟熏三文鱼片100g贝果2个鸡蛋2个奶油奶酪1盒三文鱼贝果的做法用料全家图煎鸡蛋烤箱热贝果，2分钟即可，主要目的是贝果皮烤脆抹奶油奶酪铺三文鱼铺鸡蛋。...
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![三文鱼芒果牛油果寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼芒果牛油果寿司方法]( "三文鱼芒果牛油果寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼芒果牛油果寿司方法")
- 用料牛油果半个芒果半个三文鱼3-4片米饭1-2两寿司醋1-2勺寿司用海苔1片三文鱼芒果牛油果寿司的做法米饭一小碗，加一两勺米醋，拌匀，米饭最好是热的，这样味道比较容易进去；大概等15分钟左右（这个期间可以把牛油果、芒果切成条）把海苔片铺在竹帘上，把米饭均匀地抹在海苔片上（海苔片和...
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![果醋版牛油果三文鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的果醋版牛油果三文鱼沙拉方法]( "果醋版牛油果三文鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的果醋版牛油果三文鱼沙拉方法")
- 每年大掌柜都会酿上好几大罐果醋，自己留一部分，再罐装一些送亲戚、送盆友，但他们并不太清楚如何在烹饪中使用果醋，所以今天特地写一个简单的菜谱，告诉朋友们果醋最常见的用法果醋的酿造方法很简单，愿意自己尝试酿制的小仙女们可以参看大掌柜的另一个菜谱，用三个月的时间来守候一...
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![贝果三文鱼牛油果三明治的详细做法，贝果三文鱼牛油果三明治做法技巧]( "贝果三文鱼牛油果三明治的详细做法，贝果三文鱼牛油果三明治做法技巧")
- 用料牛油果1个鸡蛋3个贝果2个新鲜三文鱼适量黄油一小块现磨海盐适量现磨黑胡椒适量适量贝果三文鱼牛油果三明治的做法贝果中间剖开，烤箱180度烤5到8分钟锅里放黄油炒香三文鱼，少量酒去腥，放入加了淀粉和水的鸡蛋，快速炒到蛋八分熟。牛油果压成泥，拌入海盐和黑胡椒。将牛油果泥...
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- 营养美味，健身减脂必备用料三文鱼适量牛油果1个鸡蛋1个黑胡椒适量盐适量沙拉酱适量面包片2片牛油果三文鱼三文治的做法牛油果切碎锅里加一点油，炒鸡蛋，炒好后加一点海盐(忘记拍图了…)取一片全麦黑麦面包涂上沙拉酱，我用的是丘比香甜口味卡路里减半款铺上切好的牛油果，撒黑胡...
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- 优质脂肪高蛋白质搭配碳水完美的早餐用料洋葱贝果1个牛油果半个三文鱼4片奶油奶酪适量黑胡椒适量三文鱼牛油果奶酪贝果三明治的做法贝果分两半，复烤一下，底层涂抹上奶油奶酪牛油果半个切片，在叠上三文鱼，撒黑胡椒就可以开动了...
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- 用料面包1个or2片芝士1片涂抹芝士1抹三文鱼1-2片牛油果半个黑橄榄2颗刺山柑几粒三明治-牛油果三文鱼的做法面包放在微火上烘烤，依次铺上芝士和三文鱼。撒一些莳萝或你喜欢的香草，没有的话不加也可以。牛油果和黑橄榄分别切片，铺在三文鱼上。再放上几粒刺山柑。顶层面包抹上...
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![牛油果三文鱼tapas食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果三文鱼tapas方法]( "牛油果三文鱼tapas食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果三文鱼tapas方法")
- Tapas爱好者不能错过～高颜值又好吃！总之聚会野餐做一些很唬人用料牛油果1个三文鱼罐头半盒鸡蛋1个洋葱末少许蛋黄酱少许酱油少许法棍4片牛油果三文鱼tapas的做法准备食材～我用了蒜香黄油法棍自带调味，也可以事先自己在原味法棍上涂黄油蒜油烤烤，直接用原味烤香也可以鸡蛋煮熟...
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![「牛油果三文鱼沙拉」食谱大全及做法，烹饪好吃的「牛油果三文鱼沙拉」方法]( "「牛油果三文鱼沙拉」食谱大全及做法，烹饪好吃的「牛油果三文鱼沙拉」方法")
- 做菜和摆盘儿是一种心情，愿大家都能体会到这种幸福与开心～用料牛油果一个（切成两半取出果肉备用）三文鱼七片柠檬半个（柠檬皮不要扔，可以做这道沙拉的装饰）含芥末味儿的蛋黄酱适量（也可以用丘比原味沙拉酱）现磨黑胡椒适量朗姆酒朗姆酒一瓶盖的量盐适量去底酸奶空瓶一个「牛油果三文...
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- 用料牛油果半个全麦面包两片柠檬汁1tspredonion1tbspcelery/greenonion1tbsptuna2oz牛油果三文鱼三明治的做法半个牛油果牛油果碾碎加洋葱加入香菜或者葱花tuna搅拌均匀涂抹在面包上切开...
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- 用料三文鱼200g芒果1牛油果1鸡蛋2面包2片三文鱼配牛油果芒果色拉的做法牛油果芒果白煮蛋都切成小丁分别放好用一个圆柱形酸奶盒子，或者易拉罐瓶子两端剪齐，作为色拉的容器把酸奶盒子或其他容器放在盘子上，依次将切好的食材一层一层放在容器内，每一层都压紧一点，注意不同颜色的...
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- 墨尔本现在又开始lockdown了，好久没能出去吃brunch的我只能自己在家动手丰衣足食了。趁着超市打折入了三文鱼跟鱼子酱开心～我在减脂期所以选了贝果，追求口感的换成烤的酥酥的可颂味道会更好哦～～唯有美食与爱不可辜负，虽然lockdown大家心情都会很不好，就让我们用美食抱团取暖吧！加...
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- 每份三明治大概在400大卡左右，吃不完的可以吃半个，每份也就在200多大卡。作为一顿早餐或者中餐，热量和营养都是很不错的~宝宝们当然也是可以吃的，虽然低脂但是它的营养是不减分的。这种红红绿绿的高颜值食物，大部分宝宝都会很喜欢。跟大人是一样的食物，也更容易引起孩子的兴趣...
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- 用料牛油果半个芒果半个三文鱼60g甜虾8只橄榄油适量色拉酱适量盐适量黑胡椒适量芥末油少许罗勒叶碎少许什香草少许牛油果芒果三文鱼塔的做法将三文鱼、芒果、牛油果切小丁酱汁：依据个人口味，加适量橄榄油、色拉酱、芥末油、盐、黑胡椒碎拌均匀入模具，置冰箱冷藏30分钟，取出摆...
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