![虾滑（孕妇版）做法烹饪大全 地道虾滑（孕妇版）如何做]( "虾滑（孕妇版）做法烹饪大全 地道虾滑（孕妇版）如何做")
- 本人孕妇25周突然很想吃火锅，试着自己做虾滑！用料虾1斤鸡蛋1个只要蛋清淀粉2勺盐半勺料酒1勺虾滑（孕妇版）的做法先把虾洗了把虾壳剥了，虾头摘了，虾线挑了把虾切碎然后把虾放进大碗加入蛋清，盐，料酒用筷子顺时针搅拌，2分钟左右加入定粉然后再搅拌虾变粘稠，然后放在盘子里放入冰箱！准...
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![炒碱面 沙虾 孕妇版食谱大全及做法，烹饪好吃的炒碱面 沙虾 孕妇版方法]( "炒碱面 沙虾 孕妇版食谱大全及做法，烹饪好吃的炒碱面 沙虾 孕妇版方法")
- 孕期每日所需钙1200毫克。而100g虾米含钙量991毫克，每天炒菜放10g可以补充99毫克的钙，特别适合孕期每日营养。当然这个是辅助的，每天还得和牛奶、吃黑芝麻、还有一些含钙植物来综合补充才能达到每日所需量。沙虾可切或整只炒，我买的比较大只所以有分切三段。用料碱面包菜胡萝...
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![速冻玉米虾仁（孕妇）食谱大全及做法，烹饪好吃的速冻玉米虾仁（孕妇）方法]( "速冻玉米虾仁（孕妇）食谱大全及做法，烹饪好吃的速冻玉米虾仁（孕妇）方法")
- 好吃到爆炸用料虾仁玉米粒盐一勺料酒一勺速冻玉米虾仁（孕妇）的做法速冻的玉米，用水泡开虾仁泡开，用一勺料酒一勺盐腌制一会再冲一遍，放入半勺淀粉切姜丁锅中放油，炒姜丁，放入玉米，（小火）翻炒几下放入虾仁翻炒几下，放入盐，如图加小半碗水盖锅盖，煮到没水，出锅小贴士玉米下锅前控水😂😂😂...
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![「孕妇食谱」姬松茸莲藕虾滑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」姬松茸莲藕虾滑汤方法]( "「孕妇食谱」姬松茸莲藕虾滑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」姬松茸莲藕虾滑汤方法")
- 俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，冬天多喝莲藕汤～今天选用了莲藕、姬松茸和虾滑作为主食材，其中姬松茸含有丰富的氨基酸和抗氧化的矿物质，对安胎是有帮助的。姬松茸中含有100多种营养物质，而且含有独一无二的抗癌物质—松茸醇，有助于提高免疫力，对孕妇是非常滋补的食材。姬...
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![孕妇汤如何做才美味，怎么做孕妇汤简单又好吃]( "孕妇汤如何做才美味，怎么做孕妇汤简单又好吃")
- 记录小猪猪的汤用料食材适量孕妇汤的做法记录记录...
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![孕妇毛豆如何做才美味，怎么做孕妇毛豆简单又好吃]( "孕妇毛豆如何做才美味，怎么做孕妇毛豆简单又好吃")
- 用料毛豆1人量盐多放生抽半勺辣椒（红）2根葱花一根孕妇毛豆的做法由于我是孕期放不了八角、香叶什么所以就自己想着调料放了些还不错...
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![孕妇酸奶（孕妇奶粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇酸奶（孕妇奶粉版）方法]( "孕妇酸奶（孕妇奶粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇酸奶（孕妇奶粉版）方法")
- 怀孕期间一直买孕妇奶粉来喝，但是每天喝奶粉真的是太无趣了，于是乎就把奶粉做成了酸奶来吃，搭配水果蜂蜜或者谷物果酱来吃，还可以用酸奶来做蛋糕棒棒哒。用料纯净水875g孕妇奶粉125g酸奶菌粉1g孕妇酸奶（孕妇奶粉版）的做法准备工作：玻璃容器在沸水中煮3分钟消毒然后沥干，纯净水烧...
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![（leborn乐孕）孕妇——盐水煮虾食谱大全及做法，烹饪好吃的（leborn乐孕）孕妇——盐水煮虾方法]( "（leborn乐孕）孕妇——盐水煮虾食谱大全及做法，烹饪好吃的（leborn乐孕）孕妇——盐水煮虾方法")
- 用料虾400克葱两克食盐1茶勺姜3克（leborn乐孕）孕妇——盐水煮虾的做法葱切段，姜切片将洗净的虾放入锅内，同时放入盐、葱段姜片煮的时间不能太长,不用盖盖子，锅开两分钟后捞出即可装盘...
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![适合孕妇的快手炒素（虾仁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孕妇的快手炒素（虾仁版）方法]( "适合孕妇的快手炒素（虾仁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孕妇的快手炒素（虾仁版）方法")
- 作为一个孕妇要吃的杂，种类多，量不多做老半天很麻烦，所以多种食材一起炒的蔬菜最为高效。看起来食材多，实际非常简单快捷。用料黑虎虾仁8-10个玉米笋4-5根荷兰豆一把胡萝卜半根山药一小截云南香菇3-4朵盐适量糖适量生抽少量料酒适量黑胡椒适量山茶油适量适合孕妇的快手炒素（虾...
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![青椒炒河虾-孕妇餐食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒河虾-孕妇餐方法]( "青椒炒河虾-孕妇餐食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒河虾-孕妇餐方法")
- 河虾的虾皮含钙、磷等营养素，有助于孕期补钙；月子、哺乳期都可以吃~用料河虾250G青红椒2只大蒜4瓣生姜3片青椒炒河虾-孕妇餐的做法河虾洗净，剪去头尾；备用；大蒜、姜末、青红椒切好，备用；下油，入姜，下虾，炒出香味；再加入辣椒、大蒜，翻炒；加盐，适量生抽。起锅。吃。小贴士1.准妈妈有过敏...
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![秘制孕妇版大大蒜泥龙虾食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制孕妇版大大蒜泥龙虾方法]( "秘制孕妇版大大蒜泥龙虾食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制孕妇版大大蒜泥龙虾方法")
- 龙虾选择新鲜活的，菜场选购。尽量挑个头差不多大的。用料蒜泥3颗龙虾1000g姜4.5片葱少许香菜少许秘制孕妇版大大蒜泥龙虾的做法蒜泥切碎，越细越好锅中放油，倒入蒜泥炒香后放入龙虾，翻炒加入葱和生姜和盐调味加点开水后小火炖最后加上香菜小贴士因为是孕妇吃的，所以食材原料特...
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![「孕妇食谱」芦笋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」芦笋虾仁方法]( "「孕妇食谱」芦笋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」芦笋虾仁方法")
- 芦笋孕妇适宜芦笋质地鲜嫩,风味鲜美,营养价值较高,富含维生素C、B-胡萝卜素和钾,还有非常丰富的膳食纤维,孕期食用芦笋可促进排便,预防便秘。缓解水肿,还能增强身体免疫力。芦笋的硬根不易消化,烹饪前可去掉,以免食用过多引起胃部不适。产妇慎吃芦笋粗纤维较多,消化较慢,...
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![孕妇版小龙虾做法烹饪大全 地道孕妇版小龙虾如何做]( "孕妇版小龙虾做法烹饪大全 地道孕妇版小龙虾如何做")
- 作为一枚吃货的我(̀⌄́)这个季节怎能不吃龙虾不巧的是，怀孕了……“你不能龙虾，脏”“龙虾有寄生虫”等等等等周围的声音不断响起，可是忍不住啊心里想着洗干净就能吃啦没有乱七八糟调料就能吃啦不用地沟油就能吃啦哈哈哈哈哈哈哈于是，家庭简易版小龙虾上市了用料龙虾5斤姜1...
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![（leborn乐孕）孕妇食谱*虾仁豆腐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的（leborn乐孕）孕妇食谱*虾仁豆腐饼方法]( "（leborn乐孕）孕妇食谱*虾仁豆腐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的（leborn乐孕）孕妇食谱*虾仁豆腐饼方法")
- 用料虾仁100克豆腐1块胡萝卜40克鸡蛋1个面粉120克淀粉20克油一勺盐2勺葱一把（leborn乐孕）孕妇食谱*虾仁豆腐饼的做法准备食材虾仁切丁、胡萝卜、葱切末把豆腐、胡萝卜、虾仁、葱放入大碗内，再倒入蛋液放盐放淀粉和面粉用手揉匀，基本能成厚糊状平底锅放点油，用小勺子舀一块面团...
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![「孕妇菜谱」鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇菜谱」鲜虾粥方法]( "「孕妇菜谱」鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇菜谱」鲜虾粥方法")
- 虾孕妇适宜虾富含多种孕期所需营养成分,可促进胎儿骨骼生长与脑部发育,减少孕期抽筋,改善睡眠质量,利于餐后血糖的稳定,增强免疫力,保护皮肤和眼睛健康等。对虾过敏的孕妈尽量不要食用。产妇适宜虾富含优质蛋白、钙等矿物质,营养价值很高,有利于产后妈妈乳汁的分泌,还可...
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![虾仁鸡蛋韭菜炒莜面！孕妇控糖餐！孕妇记菜谱！食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鸡蛋韭菜炒莜面！孕妇控糖餐！孕妇记菜谱！方法]( "虾仁鸡蛋韭菜炒莜面！孕妇控糖餐！孕妇记菜谱！食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鸡蛋韭菜炒莜面！孕妇控糖餐！孕妇记菜谱！方法")
- 用料鸡蛋1个虾仁8个韭菜一小把莜面窝窝六分之一笼虾仁鸡蛋韭菜炒莜面！孕妇控糖餐！孕妇记菜谱！的做法虾仁8个，解冻，洗净，切小段。打一个鸡蛋，放胡椒粉，盐，白醋，虾仁放入，拌匀腌制。韭菜一小把，洗净，切段。杆和叶子分开放。热锅冷油，下鸡蛋虾仁。平铺锅底，成型后，翻起，下韭菜杆，少许盐。翻炒，...
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![「孕妇食谱」丝瓜鸡蛋虾滑汤，汤汁鲜甜，虾滑脆爽～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」丝瓜鸡蛋虾滑汤，汤汁鲜甜，虾滑脆爽～方法]( "「孕妇食谱」丝瓜鸡蛋虾滑汤，汤汁鲜甜，虾滑脆爽～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」丝瓜鸡蛋虾滑汤，汤汁鲜甜，虾滑脆爽～方法")
- 众所周知，海虾和鸡蛋都是高蛋白、低脂肪的食材，而丝瓜呢，也属于低脂肪又清热解暑的一种食材。印象中，我前三十年几乎没怎么吃过丝瓜，因为我妈咪不喜欢吃丝瓜，所以小时候不曾吃丝瓜，长大了也没养成习惯吃丝瓜～最近一年对丝瓜的爱简直无法形容，因为听说丝瓜汤下奶，就各种研究丝瓜怎么...
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![咖喱虾---适合孕妇吃食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱虾---适合孕妇吃方法]( "咖喱虾---适合孕妇吃食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱虾---适合孕妇吃方法")
- 用料大虾洋葱彩椒胡萝卜咖喱粉咖喱虾---适合孕妇吃的做法虾去头切开后背，油锅三成热煎至虾五成熟取出洋葱熬汤（电视演先用虾头编出香味，再放洋葱再加水）另一只锅用蒜洋葱胡萝卜煸炒加清水煲煮一下放入咖喱粉当胡萝卜头变圆后放步骤2的汤蔬菜煮烂后放西兰花椰浆调和奶再下步骤...
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![孕妇版卤蛋如何做才美味，怎么做孕妇版卤蛋简单又好吃]( "孕妇版卤蛋如何做才美味，怎么做孕妇版卤蛋简单又好吃")
- 这道菜我在孕期做了无数次用料鸡蛋10个郫县豆瓣酱2勺水500ml干辣椒适量冰糖适量酱油3勺蚝油1勺白芝麻随意胡椒粉孜然粉少量，可不放孕妇版卤蛋的做法鸡蛋提前剥好，划几道口。热锅倒少许油，放入2勺郫县豆瓣酱倒500ml水，加干辣椒、冰糖、酱油、蚝油加入剥好的鸡蛋，大火煮开转中小...
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![（leborn乐孕）孕妇——红枣枸杞蒸滑鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的（leborn乐孕）孕妇——红枣枸杞蒸滑鸡方法]( "（leborn乐孕）孕妇——红枣枸杞蒸滑鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的（leborn乐孕）孕妇——红枣枸杞蒸滑鸡方法")
- 用料鸡肉750克红枣8个枸杞5克姜1小块葱1根格琳诺尔亚麻籽油2勺黄酒1勺生粉2大勺盐1勺（leborn乐孕）孕妇——红枣枸杞蒸滑鸡的做法准备所需要材料。姜切丝，葱切末，红枣去核切好。将红枣枸杞洗净浸泡5分钟。鸡肉洗净，加入格琳诺尔亚麻籽油，酱油，生粉，黄酒，盐抓匀。加入泡好的红枣枸杞...
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![米粑粑(孕妇、产妇版)食谱大全及做法，烹饪好吃的米粑粑(孕妇、产妇版)方法]( "米粑粑(孕妇、产妇版)食谱大全及做法，烹饪好吃的米粑粑(孕妇、产妇版)方法")
- 怀孕、哺乳的时候特别的馋，前怕糖筛后怕孩子肠胀气。米酒已经一年多没吃着了😭疫情期间作的这个米粑粑特别地有感jio。还是上学时候的味道，还是熟悉的配方~此方孕妇怕是1~2人份(不知道有没有低估😉)，产妇2~3人份。用料大米250g水1130g温水220g酵母2g面粉50g随便给(根据浓度...
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![孕妇午餐如何做才美味，怎么做孕妇午餐简单又好吃]( "孕妇午餐如何做才美味，怎么做孕妇午餐简单又好吃")
- 下雨天，一个人在家捣鼓午餐🥣用料盐20克葱1根生粉30g芝麻油1勺鸡蛋1个香菜一根百香果1个柠檬片2片蜂蜜2勺孕妇午餐的做法1，腌制牛排，加入少量生粉，盐，葱头！放入冰箱腌制20min!2，柠檬切片，与百香果搅拌一起！放入少量蜂蜜！放置30min!3,炒蛋炒饭！加入少量酱油4，小火煎牛排！全熟！孕期忌吃生...
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![「孕妇菜谱」西芹虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇菜谱」西芹虾仁方法]( "「孕妇菜谱」西芹虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇菜谱」西芹虾仁方法")
- 芹菜孕妇适宜芹菜可缓解孕期焦虑不安、心悸,有提高睡眠质量,促进排便、缓解便秘,增强免疫力等功效。芹菜的粗纤维较多,可延缓消化速度,有利于血糖稳定。但胃肠功能很差的孕妈注意不要过量食用。产妇适宜产后妈妈可以适量食用芹菜,有利于产后消肿,还可提高睡眠质量,缓解产...
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![「孕妇食谱」丝瓜虾仁滑蛋，虾红瓜绿，鲜美无比～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」丝瓜虾仁滑蛋，虾红瓜绿，鲜美无比～方法]( "「孕妇食谱」丝瓜虾仁滑蛋，虾红瓜绿，鲜美无比～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」丝瓜虾仁滑蛋，虾红瓜绿，鲜美无比～方法")
- 众所周知，虾仁和鸡蛋都是高蛋白、低脂肪的食材，而丝瓜呢，也属于低脂肪又清热解暑的一种食材。印象中，我前三十年几乎没怎么吃过丝瓜，因为我妈咪不喜欢吃丝瓜，所以小时候不曾吃丝瓜，长大了也没养成习惯吃丝瓜～最近一年对丝瓜的爱简直无法形容，因为听说丝瓜汤下奶，就各种研究丝瓜怎么...
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![蒸嫩滑的鸡蛋羹-孕妇食谱3食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸嫩滑的鸡蛋羹-孕妇食谱3方法]( "蒸嫩滑的鸡蛋羹-孕妇食谱3食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸嫩滑的鸡蛋羹-孕妇食谱3方法")
- 记录给孕妈做的菜，手艺一般仅供参考哈。反正我就是这么喂养的O(∩_∩)O。早上吃上一份鸡蛋羹幸福满满的（づ￣3￣）づ╭❤～用料鸡蛋3个（土鸡蛋，个头很小，蒸出的蛋羹很黄）温水40-50度之间，加入至约8分满小葱一些盐适量虾皮适量酱油/醋适量蒸嫩滑的鸡蛋羹-孕妇食谱3的做法首先准备个大碗，然...
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厨趣阁
