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- 日常用料日常枪枪的日常的做法日常...
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![软枪饼如何做才美味，怎么做软枪饼简单又好吃]( "软枪饼如何做才美味，怎么做软枪饼简单又好吃")
- 用料糖水少量面粉300克白芝麻适量小葱5根酵母2克水160ML盐适量植物油适量软枪饼的做法面团发至1.5～2倍大，用手蘸点面粉压一下面团，面团不回缩就发好了，面团内部组织呈孔状小葱切花将发好面团移至案板上，撒上干面粉揉匀，用手搓成长条压扁后用擀面杖擀成长条刷上一些油，均匀撒上盐...
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![日式金枪鱼豆腐沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的日式金枪鱼豆腐沙拉方法]( "日式金枪鱼豆腐沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的日式金枪鱼豆腐沙拉方法")
- 在日料店吃到的觉得很美味，就仿照做了。一定要加金枪鱼或者蟹柳鸡丝都可以，大大的提升美味程度。用料内酯豆腐一盒丘比焙煎芝麻沙拉酱适量金枪鱼肉适量生菜适量日式金枪鱼豆腐沙拉的做法准备齐材料生菜铺满盘子豆腐切成小块铺上金枪鱼肉倒上沙拉酱大功告成...
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![枪饼如何做才美味，怎么做枪饼简单又好吃]( "枪饼如何做才美味，怎么做枪饼简单又好吃")
- 做披萨余下的面团，放点猪油放点葱花椒盐，做了一个家常枪饼，没想到意外的好吃呀，所以就记录一下，很简单的，也就没称重什么的用料披萨面团做披萨剩下的猪油少许葱花随意细盐少许椒盐随意枪饼的做法披萨面团，忘记拍照了猪油小葱细盐椒盐，然后放微波炉稍微加温，猪油融化混合搅拌均匀把...
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![枪鱼粥如何做才美味，怎么做枪鱼粥简单又好吃]( "枪鱼粥如何做才美味，怎么做枪鱼粥简单又好吃")
- 用料枪鱼3条猪肉80g香菜适量姜3片南姜粉适量枪鱼粥的做法鱼洗净，切件白粥2碗先把鱼和猪肉煮熟，再下白粥，加配料，香甜的鱼粥就这样完成了最后下点南姜粉，OK...
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![「日常健身餐」快手三明治之金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「日常健身餐」快手三明治之金枪鱼三明治方法]( "「日常健身餐」快手三明治之金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「日常健身餐」快手三明治之金枪鱼三明治方法")
- 喜欢一些简单快手的健身餐，因为自己也是宿舍党，欢迎大家提意见，也一起分享尝试～用料全麦面包2片水浸金枪鱼罐头半盒煮鸡蛋碎半个黄瓜几片玉米粒（可省）适量自制沙拉酱（沙拉酱）适量【日常健身餐】快手三明治之金枪鱼三明治的做法需要准备的材料：忘记拍沙拉酱了～step1:把金枪鱼沥水用...
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![金枪鱼如何做才美味，怎么做金枪鱼简单又好吃]( "金枪鱼如何做才美味，怎么做金枪鱼简单又好吃")
- 用料金枪鱼1只豆酱适量姜丝适量金枪鱼的做法洗干净切花下油煎至两面金黄，加入姜丝加入豆酱，一勺多，看口味，不用加盐加水煮即可...
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![日式金枪鱼炒牛蒡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的日式金枪鱼炒牛蒡丝方法]( "日式金枪鱼炒牛蒡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的日式金枪鱼炒牛蒡丝方法")
- 米饭配菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量金枪鱼1罐牛蒡（洗净，切成丝，泡水3分钟。沥干)70g蟹味菇（去台，撕成小束）100gA味淋1勺※味淋代用味淋1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化A白料酒1勺A酱油1/3勺白芝麻（没有也可以）适量小葱截（没有也可以）适量...
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- 用料洋葱半个金枪鱼1罐酱油1勺胡椒粉适量韩式料酒2勺寿司萝卜3片沙拉酱2勺鸡蛋1个葱花少许紫菜碎少许참치마요덮밥韩式金枪鱼盖饭酱简单日常下饭拌饭酱的做法切片的洋葱中小火炒放酱油胡椒粉料酒寿司萝卜3片切碎，准备少量葱花准备鸡蛋碎金枪鱼打开挤掉油再使用腌渍萝卜加...
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![家常金枪鱼泡菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的家常金枪鱼泡菜豆腐汤方法]( "家常金枪鱼泡菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的家常金枪鱼泡菜豆腐汤方法")
- 大葱洋葱都是速冻常备。木耳香菇泡菜金枪鱼罐头冷藏常备。用料盐适量豆腐一块洋葱半个大葱几根金枪鱼小罐头1个泡菜适量家常金枪鱼泡菜豆腐汤的做法先炒香大葱洋葱再炒金枪魚和泡菜炒木耳香菇（可以沒有）加水煮20分钟放入嫩豆腐煮10分钟盐糖红椒粉调味...
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![日本金枪鱼蟹肉寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的日本金枪鱼蟹肉寿司方法]( "日本金枪鱼蟹肉寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的日本金枪鱼蟹肉寿司方法")
- 采用出口日本金枪鱼蟹肉烤鸡蛋上等卷芯，方便快捷制作可口寿司！用料金枪鱼寿司卷芯1根*77g/跟寿司卷8张黄瓜1根糯米250g青菜两片寿司醋日本金枪鱼蟹肉寿司的做法寿司卷芯黄瓜就位紫菜卷、米饭铺平紫菜卷均匀铺平米饭放上卷芯和青菜、黄瓜卷起来成型切片摆盘摆盘摆盘小贴士上...
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![日料－金枪鱼刺身🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的日料－金枪鱼刺身🐟方法]( "日料－金枪鱼刺身🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的日料－金枪鱼刺身🐟方法")
- 美食也是有灵性的，懂的人，才会拥有好的美食，健康从生活点滴开始，从你的正确认知开始，宁吃野生二两，不食养殖两斤！用料金枪鱼腹身板块一块日本酱油少许芥末适量日料－金枪鱼刺身🐟的做法清洗（用流水轻轻的冲洗金枪鱼板块表面，冲掉加工残屑和冰颗粒）温盐水浸泡（大约35℃－40℃的温盐水中浸...
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![煎枪鱼如何做才美味，怎么做煎枪鱼简单又好吃]( "煎枪鱼如何做才美味，怎么做煎枪鱼简单又好吃")
- 用料枪鱼油酱油煎枪鱼的做法倒油，中火，热鼎放进鱼翻煎可放点水盖上焖下倒点酱油，盖上小火鱼熟可捞起end捞起完成...
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![家常菜之酱香乌枪鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜之酱香乌枪鱼方法]( "家常菜之酱香乌枪鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜之酱香乌枪鱼方法")
- 用料乌枪鱼1条酱油6勺盐3克葱1根家常菜之酱香乌枪鱼的做法将乌枪鱼洗净切块，沥水并撒上盐开中火，将鱼双面煎至金黄倒入酱油和半碗水，开大火，酱汁不断翻滚时加入葱，收汁上锅...
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![日式金枪鱼梅子饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的日式金枪鱼梅子饭团方法]( "日式金枪鱼梅子饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的日式金枪鱼梅子饭团方法")
- 用料大米适量黄瓜半根海苔适量金枪鱼罐头半盒话梅3颗肉松适量白醋少许盐少许日式金枪鱼梅子饭团的做法米饭煮熟，盛出稍晾凉准备加料1.普通话梅肉切碎（我用的是普通九制话梅）2.海苔剪碎或撕碎3.黄瓜切碎末，半根4.金枪鱼罐头5.肉松上述材料全部加入米饭混合，加入少许盐和白醋或...
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![家常美味饭团（金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常美味饭团（金枪鱼）方法]( "家常美味饭团（金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常美味饭团（金枪鱼）方法")
- 饭团很方便又有营养，颜值也担当，小孩子非常爱吃用料金枪鱼1罐海苔1-2片米饭1碗橄榄油（香油）1小茶勺盐3克胡萝卜1/5根甜玉米粒一把白醋（果醋）1勺胡椒粉1-2克黑芝麻10克番茄酱1-2勺家常美味饭团（金枪鱼）的做法准备食材，甜玉米粒和胡萝卜粒焯熟，黑芝麻烤熟，金枪鱼罐头，沙拉酱，紫菜海苔，白...
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![金枪鱼（生）牛油果 日料食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼（生）牛油果 日料方法]( "金枪鱼（生）牛油果 日料食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼（生）牛油果 日料方法")
- 用料牛油果一个金枪鱼130g豆瓣酱1/2小勺酱油（日式酱油最好）一勺砂糖1/2小勺芝麻油半小勺小葱随意大蒜泥1/2小勺蛋黄酱一勺金枪鱼（生）牛油果日料的做法生金枪鱼切2厘米块牛油果切同样大小完全调好所有调料、把牛油果和金枪鱼放进去扮好。放冰箱10分钟撒上葱完成。换成三文鱼也...
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![日式金枪鱼意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的日式金枪鱼意大利面方法]( "日式金枪鱼意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的日式金枪鱼意大利面方法")
- 我爱吃的用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量意大利面（按食谱煮。用饮用水洗好。）200gめんつゆ2勺※めんつゆ代用10勺≒木鱼精汁100ml，酱油1.5勺，味啉1.5勺金枪鱼（打开。水或油分倒掉）1罐白萝卜泥10~20g紫苏叶丝2，3张量黑胡椒粉适量日式金枪鱼意大利面的做法准...
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![金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）方法]( "金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）方法")
- 疫情期间食材有点紧缺。金枪鱼罐头是作为荤菜还不错的替代品。用料米饭1碗鸡蛋1个金枪鱼0.5罐生抽（可选）1-2勺金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）的做法准备食材。大虾是额外配的，也可以配胡萝卜玉米粒你喜欢的材料这是我用的罐头。口味有很多种可以自行选择z鸡蛋打成蛋液混合在饭里搅...
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![日式金枪鱼黄油拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的日式金枪鱼黄油拌饭方法]( "日式金枪鱼黄油拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的日式金枪鱼黄油拌饭方法")
- 除了准备米饭需要花一些时间，剩下的步骤三分钟能够完成。虽然快，但味道绝对好，简单好味的一碗饭，最适合下班后的心。用料黄油小块金枪鱼适量海苔少量米饭一碗生抽小勺日式金枪鱼黄油拌饭的做法将海苔切成条状，如果买了现成的海苔碎的就可以直接使用。将小块黄油趁热放在米饭上...
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![日式调理面包金枪鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的日式调理面包金枪鱼方法]( "日式调理面包金枪鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的日式调理面包金枪鱼方法")
- 很少做面包，因为面包要反复发酵，感觉会比较费时间。但是为了吃，还是拼啦……用料高筋面粉250克细砂糖38克盐5克奶粉8克新鲜酵母10克黄油无盐45克蛋黄13克水135克金枪鱼馅料金枪鱼罐头200克洋葱丁40克色拉酱80克黑胡椒2勺盐少许日式调理面包金枪鱼的做法准备材料除黄油以外的...
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- 用料金枪鱼泥蓴菜土佐醋＆土佐醋冻鲟鱼籽酱菊花「夏日」金枪鱼蓴菜的做法醋渍蓴菜摆盘...
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- 日式饭团，非常适合夏天食用。加入金枪鱼的饭团、鲜美不腻口，做早点当小食都是个不错的选择。用料金枪鱼1罐米饭1碗寿司醋2汤匙海苔1小包快手日式金枪鱼饭团的做法全部食材金枪鱼肉从罐头里捞出，沥干汁水，用勺碾碎一点根据米饭（新鲜的或剩的都可以）的量加入寿司醋，拌匀。碾碎的鱼...
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- 非常好吃的一款面包一定要试试哈～用料【面团原料】高筋面粉205克糖8克盐3克干酵母3克水100克蛋液(剩余刷面团)30克黄油15克【内馅】金枪鱼罐头70克沙拉酱适量竹轮6根【表面】海苔粉/沙拉酱适量日式金枪鱼竹轮面包的做法将除黄油以外的原料放入面包机或厨师机揉至表面光滑，...
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![蒸枪鱼如何做才美味，怎么做蒸枪鱼简单又好吃]( "蒸枪鱼如何做才美味，怎么做蒸枪鱼简单又好吃")
- 用料枪鱼1条酱油适量油适量姜片3片蒜头2瓣葱丝适量辣椒1个蒸枪鱼的做法枪鱼背上斜刀划三道口子，洗净控干水分，大火上锅蒸20分钟取出蒜头拍扁切碎，姜片切丝，葱段切丝，辣椒斜刀切圈将葱丝，辣椒圈铺在鱼身上热锅加适量油，放入蒜头，姜丝煸出香味，倒入适量酱油翻炒均匀，关火，趁热淋在鱼身...
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