![甜笋炒肉片如何做才美味，怎么做甜笋炒肉片简单又好吃]( "甜笋炒肉片如何做才美味，怎么做甜笋炒肉片简单又好吃")
- 符合这个季节的美食用料甜笋300克猪肉250克姜拇指大小1-2个酱油2勺盐80粒花生油可以多点甜笋炒肉片的做法买回来的甜笋，把外壳拨了，切2CM左右的长度（成人食指一节大慨2CM），焯水，水滚再下，大概一分钟。热锅加油，先放姜丝爆炒五秒，直接下焯好的笋，爆炒十秒，加入切好的肉片，可以适当加点...
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![笋片炒肉如何做才美味，怎么做笋片炒肉简单又好吃]( "笋片炒肉如何做才美味，怎么做笋片炒肉简单又好吃")
- 用料笋克料酒勺蚝油勺淀粉勺盐克青蒜瘦肉笋片炒肉的做法春笋一颗。肉切片下淀粉蒜洗净笋切片起油锅，多油笋不齁，糖关键下肉片，蚝油，盐，爆炒下青蒜继续爆炒，待出锅出锅。...
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![鸡片炒甜笋如何做才美味，怎么做鸡片炒甜笋简单又好吃]( "鸡片炒甜笋如何做才美味，怎么做鸡片炒甜笋简单又好吃")
- 用料香茹鸡胸肉甜笋干淀粉青红辣椒姜葱蒜鸡片炒甜笋的做法鸡胸肉肉质粗，却有一个优点，切片整齐，用反刀片成薄片，加干淀粉腌几分钟在腌制的时间里，把甜笋放到开水里焯一下把青红辣椒切碎，香茹切片，姜葱蒜准备好锅里放底油，先放姜葱蒜再放鸡肉和香茹最后放甜笋和辣椒，煸炒（就是不加水...
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![酸笋炒肉片如何做才美味，怎么做酸笋炒肉片简单又好吃]( "酸笋炒肉片如何做才美味，怎么做酸笋炒肉片简单又好吃")
- 用料酸笋250克淀粉2勺瘦肉200克盐少许克生抽2勺料酒1勺油少许糖少许姜少许片蒜蓉少许酸笋炒肉片的做法切片的瘦肉，放生粉，盐，油，糖，豉油，料酒，姜丝，放一起腌好腌好等几分钟就可以炒了洗干净酸笋，凉干先炒好肉片炒好瘦肉，装在碟子上烧干锅，放油，爆香蒜蓉，再倒酸笋炒把酸笋炒到干水，加少...
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![肉炒莴笋片如何做才美味，怎么做肉炒莴笋片简单又好吃]( "肉炒莴笋片如何做才美味，怎么做肉炒莴笋片简单又好吃")
- 因为孩子不爱吃肥肉，所以我选了瘦肉，大家可以用五花肉。用料莴笋1根瘦肉适量青椒半个胡萝卜适量西红柿半个蒜3小瓣姜3片小葱1根蛋清1个料酒1小勺酱油适量盐适量肉炒莴笋片的做法肉切薄片，用蛋清先腌制30分钟，酱油开始炒前的10分钟倒入，拌匀备用；莴笋切成薄片；葱、姜、蒜切末，胡萝...
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![笋片炒牛肉如何做才美味，怎么做笋片炒牛肉简单又好吃]( "笋片炒牛肉如何做才美味，怎么做笋片炒牛肉简单又好吃")
- 喜欢口味重一些的，豆瓣酱可放两勺，颜色更好看，但是应该不用放盐了用料牛肉200克盐适量酱油1勺豆瓣酱1勺油适量青椒2个干辣椒1个大蒜1瓣生姜适量新鲜笋片适量青花椒15粒笋片炒牛肉的做法青椒切圈圈，蒜、姜切末，牛肉用擀面杖敲松软，与纹理成十字切片，干辣椒切圈圈，笋片用水煮一下。...
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![青笋炒肉片（肉片嫩青笋亮）食谱大全及做法，烹饪好吃的青笋炒肉片（肉片嫩青笋亮）方法]( "青笋炒肉片（肉片嫩青笋亮）食谱大全及做法，烹饪好吃的青笋炒肉片（肉片嫩青笋亮）方法")
- 很简单的一道家常快手菜，零厨艺也可以的！但一定要记得淘洗腌的笋片，加油呀！用料莴笋1根猪肉100克蒜2瓣干辣椒1个料酒半勺生抽1勺淀粉3勺黑胡椒粉少许耗油少许盐适量青笋炒肉片（肉片嫩青笋亮）的做法准备食材（蒜切片，干辣椒切段儿）。青笋去皮切片。青笋片装容器撒少许盐抓匀，腌制5分...
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![笋炒肉片如何做才美味，怎么做笋炒肉片简单又好吃]( "笋炒肉片如何做才美味，怎么做笋炒肉片简单又好吃")
- 用料甜笋3根梅花肉150克蒜片姜片适量青蒜1根干辣椒2个小米辣1个笋炒肉片的做法青蒜切段、笋切滚刀块、梅花肉切片，干辣椒、小米辣切圈备用，这次的笋很新鲜所以省略了焯水的步骤肉片炒至变色，放入蒜片、姜片爆香，肉片我没有上浆，直接煸炒成片偏干香，用里脊肉的话建议上浆再炒笋...
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![苦笋炒肉片如何做才美味，怎么做苦笋炒肉片简单又好吃]( "苦笋炒肉片如何做才美味，怎么做苦笋炒肉片简单又好吃")
- 每年这个时候就有这种苦笋卖，可以做酸菜苦笋肉片汤，也可以烧鸭子、炖鸡汤，炖肉...吃法多多，也可以凉拌或者素炒都可以。苦笋属于粗纤维、也清火、润肠、是抗癌蔬菜最重要它是不打农药生长的。用料苦笋2根猪肉（五花肉）适量青椒一个配料：姜蒜切片、大葱切段盐适量水淀粉适量食用油...
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![笋丝炒肉片如何做才美味，怎么做笋丝炒肉片简单又好吃]( "笋丝炒肉片如何做才美味，怎么做笋丝炒肉片简单又好吃")
- 自己家山上有种竹笋，一年每到笋季，喜欢吃笋得我又馋了用料瘦肉自己喜欢酱油2勺（看你肉多少定）笋1个笋丝炒肉片的做法第一☝️把竹笋切好丝先煮开，煮好之后盛出来放盘子，第二肉用酱油腌制下，好上色，拍扁蒜头，（有不喜欢下蒜头的可以不下）热油，放蒜头，把肉放进去一起炒，接着放煮好的笋下去一...
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![莴笋炒肉片如何做才美味，怎么做莴笋炒肉片简单又好吃]( "莴笋炒肉片如何做才美味，怎么做莴笋炒肉片简单又好吃")
- 不知道吃什么的时候就来看看我吧用料莴笋1根五花肉200克胡萝卜半根生抽1勺老抽半勺耗油1勺干辣椒2个姜片2片莴笋炒肉片的做法准备好我们的胡萝卜和莴笋洗净去皮切成薄片五花肉切成薄片，用淀粉和料酒腌制十分钟莴笋和胡萝卜焯水2分钟，捞出控干水分锅内不用倒油直接下五花肉...
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![甜笋炒肉如何做才美味，怎么做甜笋炒肉简单又好吃]( "甜笋炒肉如何做才美味，怎么做甜笋炒肉简单又好吃")
- 用料笋300克（一颗大的）干辣椒3只五花肉150克（一条）蒜2瓣糖5克味极鲜3勺盐5克鱼露1勺老酒2勺老抽1勺鸡精3克甜笋炒肉的做法买来的笋切片焯水（为了去麻）这样做口感会软一些.五花肉切片准备敲碎蒜2瓣切段干辣椒4只放一点点油把五花肉放进去逼点油出来让她们沐浴在油里火可以开5-6...
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![肉片炒春笋如何做才美味，怎么做肉片炒春笋简单又好吃]( "肉片炒春笋如何做才美味，怎么做肉片炒春笋简单又好吃")
- 中医认为笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。尤其是江浙民间以虫蛀之笋供药用，名“虫笋”，为有效之利尿药，适用于浮肿、腹水、脚气足肿、急性肾炎浮肿、喘咳，糖尿病、消渴烦热等，嫩竹叶、竹茹、竹沥均作药用。笋还具有低脂肪...
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![高笋炒肉片如何做才美味，怎么做高笋炒肉片简单又好吃]( "高笋炒肉片如何做才美味，怎么做高笋炒肉片简单又好吃")
- 1、含有充足的水分、丰富的植物蛋白，钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素。2、属于低脂肪、低淀粉、高纤维的健康食品，有助消化，防止便秘。3、中医认为，春笋有“利九窍、通血脉、化毯涎、消食胀”的功效。用料高笋500克猪肉300克红辣椒1个大蒜6瓣新鲜大蒜2根高笋炒肉片...
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![笋片炒肉末如何做才美味，怎么做笋片炒肉末简单又好吃]( "笋片炒肉末如何做才美味，怎么做笋片炒肉末简单又好吃")
- 简单美味快手小炒~~~~~用料肉末、竹笋、姜葱、料酒、盐适量笋片炒肉末的做法竹笋过水，切片，姜葱切末起油锅，爆香姜蒜，下肉末煸炒，然后再加笋片同炒加料酒、适量的盐调味即可...
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![冬笋片炒肉如何做才美味，怎么做冬笋片炒肉简单又好吃]( "冬笋片炒肉如何做才美味，怎么做冬笋片炒肉简单又好吃")
- 懒人速成，用量很少很精简哦用料冬笋180克黑猪肉500克料酒适量盐适量蒜苗适量糖适量辣椒酱3勺味精适量克冬笋片炒肉的做法洗干净500g黑猪肉～我买的现成的省的自己切，刀功不好加花椒胡椒粉料酒去腥，大概十分钟就可以了不能太久。先放冬笋，隔两分钟放肉片，切好的蒜苗～然后放剁椒酱，...
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![肉丝炒笋片如何做才美味，怎么做肉丝炒笋片简单又好吃]( "肉丝炒笋片如何做才美味，怎么做肉丝炒笋片简单又好吃")
- 用料笋300克通脊肉200克食盐适量香油半勺鸡精1/4勺料酒半勺五香粉少许生抽半勺清水适量肉丝炒笋片的做法笋切片，凉水加盐浸泡30分钟通脊切丝，加入食盐，香油，鸡精，料酒，五香粉，生抽腌制5分钟锅内加清水烧开，笋片焯水捞出后过凉水浸泡3分钟热锅烧油，加入肉丝翻炒变色后加入笋片，少许...
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![肉片炒双笋如何做才美味，怎么做肉片炒双笋简单又好吃]( "肉片炒双笋如何做才美味，怎么做肉片炒双笋简单又好吃")
- 春天的时候菜园里的玉米总是长很多很多，为了能保证长大后的玉米饱满，妈妈会把小玉米采下来，杆子上剩下几个确保能茁壮成长。摘下来的玉米宝宝是不舍得扔的，剥出来炒菜吃。吃不掉的就开水焯一下，保鲜袋分装，冰箱冷冻慢慢吃，可以吃到来年新一批上来。用料肉片50克黑木耳（干）20克玉米...
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![春笋炒肉片如何做才美味，怎么做春笋炒肉片简单又好吃]( "春笋炒肉片如何做才美味，怎么做春笋炒肉片简单又好吃")
- 前天去市场买了一根春笋，早晨用了半根炒了肉片🌱春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富，含有充足的水分，丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是膳食纤维含量很高，常食有助消化，防止便秘。《本草纲目拾遗》说，利九窍，通血脉，化痰涎，消食胀，尤主善于清热化痰。用料春...
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![嫩笋炒肉片如何做才美味，怎么做嫩笋炒肉片简单又好吃]( "嫩笋炒肉片如何做才美味，怎么做嫩笋炒肉片简单又好吃")
- 作为一个福建人,怎么可能不吃笋！这样炒出来的肉又香又脆！用料嫩笋/冬笋适量五花肉300g帮厨酱油2匙左右味精少许，可不放葱段，蒜,干辣椒少许盐适量嫩笋炒肉片的做法锅热倒少许油,下肉,翻炒转中火，把油熬出来炸至两面金黄，有点脆脆的感觉多余的油倒到小碗里，放凉，冷藏，下次炒菜可以用...
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![竹笋炒肉片如何做才美味，怎么做竹笋炒肉片简单又好吃]( "竹笋炒肉片如何做才美味，怎么做竹笋炒肉片简单又好吃")
- 用料竹笋肉500克五花肉200克生抽10克蚝油10克盐3克油10克姜片10克葱片10克鸡精3克竹笋炒肉片的做法准备材料准备材料竹笋剥皮竹笋切片五花肉切片竹笋开水下锅煮五分钟捞出来泡水油热了下姜片爆香倒入五花肉五花肉煸炒出油之后倒入生抽耗油，翻炒均匀后倒入笋片倒入葱片翻炒...
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![冬笋炒肉片的详细做法大全,简单又营养的冬笋炒肉片做法]( "冬笋炒肉片的详细做法大全,简单又营养的冬笋炒肉片做法")
- 年菜里少不了的冬日时令家常菜—冬笋炒肉片，冬笋清脆可口，肉片滑嫩，是冬日里不可或缺的美味佳肴！用料冬笋2只精瘦肉少许红辣椒2个蒜苗2根冬笋炒肉片的做法准备食材精瘦肉切片加入姜丝酱油料酒淀粉少许盐腌制冬笋切片焯水1分钟热锅凉油煸炒肉片至变色盛出备用煸香蒜瓣倒入冬笋...
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![青笋炒肉片如何做才美味，怎么做青笋炒肉片简单又好吃]( "青笋炒肉片如何做才美味，怎么做青笋炒肉片简单又好吃")
- 非常快的小炒，五分钟一道菜。用料莴笋1根里脊肉丰俭由人，我用了一块葱姜蒜各三克青笋炒肉片的做法莴笋削皮后洗净切片。一定要把外面老的地方削掉，削到露出嫩嫩的颜色，水润滑滑的就可以洗净切片了。里脊肉切片，加淀粉、酱油、料酒后抓匀，腌5-10分钟。旺火热锅，入橄榄油，葱姜蒜爆...
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![笋片炒腊肉如何做才美味，怎么做笋片炒腊肉简单又好吃]( "笋片炒腊肉如何做才美味，怎么做笋片炒腊肉简单又好吃")
- 用料春笋4根腊肉1块蘑菇若干见图葱姜蒜末适量豆瓣酱1勺白糖1克蚝油1勺生抽2勺料酒2勺老抽半勺水淀粉适量干辣椒1个笋片炒腊肉的做法春笋切片焯水、腊肉切片焯水去除部分盐分，葱姜蒜末备用，豆瓣酱1勺斩细，蟹味菇海鲜菇去根，口蘑切片备用小火煸炒腊肉，炒出猪油增香放入豆瓣酱小...
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![肉片炒芦笋如何做才美味，怎么做肉片炒芦笋简单又好吃]( "肉片炒芦笋如何做才美味，怎么做肉片炒芦笋简单又好吃")
- 用料肉片200克芦笋200g盐适量耗油1勺蒜末3瓣肉片炒芦笋的做法莴笋切段，猪肉切片，备好蒜末锅里热油爆香蒜蓉，加入瘦肉爆炒，加入耗油炒至8分熟，倒入芦笋继续爆炒，可以加适量水，不要太多喜欢吃辣可以加一点辣椒酱或者辣椒，加少量盐即可出锅...
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