![淮山百合猪瘦肉汤做法烹饪大全 地道淮山百合猪瘦肉汤如何做]( "淮山百合猪瘦肉汤做法烹饪大全 地道淮山百合猪瘦肉汤如何做")
- 非广东娃想学煲汤了，动手能力比较强，就想给家人带来美味和健康！白天上班在公司吃饭，老公在家吃饭，没汤不像样，于是开始晚上准备食材，早上煲汤，家人中午在家就能喝上！用料淮山70克百合15克猪肉250克马蹄4个生姜4片淮山百合猪瘦肉汤的做法提前一天晚上准备食材，马蹄去皮对半切，用保鲜...
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![莲子百合淮山扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合淮山扇骨汤方法]( "莲子百合淮山扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合淮山扇骨汤方法")
- 这个汤能够调节机体的免疫功能。山药健脾养胃，莲子百合养心安神，润肺止咳。适合于多种人群，不仅要喝汤，还要把食材一起食用，它的保健功能效果会更好。用料莲子5颗百合一小把枸杞10颗桂圆2颗扇骨两块（材料可以根据食用人数做变化）莲子百合淮山扇骨汤的做法准备好材料（莲子、百合、...
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![淮山百合瘦肉汤做法烹饪大全 地道淮山百合瘦肉汤如何做]( "淮山百合瘦肉汤做法烹饪大全 地道淮山百合瘦肉汤如何做")
- 之前回家吃饭老妈做的汤，好清甜好好喝！从此就爱上了～最近在家自己煮饭，时不时都做来喝。做法简单，也很适合夏天喝哦。用料瘦肉约150克百合约180克（真空包装，1袋2颗）铁棍淮山约350～400克淮山百合瘦肉汤的做法淮山削皮，切成滚刀块。淮山的粘液很滑，教一个小技巧：可以用筷子把淮山串住来...
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![太子参百合猪腰瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的太子参百合猪腰瘦肉汤方法]( "太子参百合猪腰瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的太子参百合猪腰瘦肉汤方法")
- 用料瘦肉250克猪腰1个陈皮1片太子参15克百合15克莲子15克羊肚菌10克太子参百合猪腰瘦肉汤的做法选用猪扒肉炖汤比较鲜美猪腰切开，把里面白色的东西切掉处理干净陈皮一片，百合，太子参，莲子，羊肚菌各约15克瘦肉和猪腰需要飞水把食材放进炖盅，加1000毫升水，炖两小时喝前放适量的盐...
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![淮山党参莲子百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山党参莲子百合瘦肉汤方法]( "淮山党参莲子百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山党参莲子百合瘦肉汤方法")
- 妈妈每次打电话过来，都例牌会问没有煲汤给娃喝，每次也会例牌嘱咐要多煲点汤水给娃，这样才有营养(妈妈对汤的重视程度可见一斑啊)。好吧，今天趁周末煲个汤吧！淮山、莲子比较平和健脾，百合有安神作用，党参可以补中益气，提高免疫力，瘦肉建议用猪腱，煮完以后肉没那么硬，沾着酱油吃挺美味...
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![百合瘦肉汤如何做才美味，怎么做百合瘦肉汤简单又好吃]( "百合瘦肉汤如何做才美味，怎么做百合瘦肉汤简单又好吃")
- 这道汤是用微苦的百合来为青涩的汤汁提鲜，加上“小人参”胡萝卜的点缀，既能疏通郁气，又能解热毒、养脾胃，加上热量低，怕长胖的MM不要担心吃胖哦！荷叶味甘性平，解暑凉血。百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效。胡萝卜性温味甘，性平，含丰富的维生素C、胡萝卜素和多种微量元素，具...
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![百合海底椰猪肺猪脾瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合海底椰猪肺猪脾瘦肉汤方法]( "百合海底椰猪肺猪脾瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合海底椰猪肺猪脾瘦肉汤方法")
- 用料百合花海底椰猪肺猪脾瘦肉百合海底椰猪肺猪脾瘦肉汤的做法猪肺反复用水冲洗干净血水至白，猪脾，瘦肉洗净后飞水把海底椰，百合洗净所有汤料一起放入煲内，大火烧开后转小火煲一个小时即可小贴士【功效】润肺止咳，不吃内脏的朋友可以用瘦肉...
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![芡實蓮子百合土茯苓淮山蜜棗瘦肉湯(祛濕)食谱大全及做法，烹饪好吃的芡實蓮子百合土茯苓淮山蜜棗瘦肉湯(祛濕)方法]( "芡實蓮子百合土茯苓淮山蜜棗瘦肉湯(祛濕)食谱大全及做法，烹饪好吃的芡實蓮子百合土茯苓淮山蜜棗瘦肉湯(祛濕)方法")
- 用料莲子克百合克芡实克蜜枣个淮山土茯苓瘦肉芡實蓮子百合土茯苓淮山蜜棗瘦肉湯(祛濕)的做法除瘦肉外全部浸泡，煮滾放燜燒鍋燜好後和瘦肉煮湯...
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![粥系列——瘦肉百合淮山粥（降血糖，滋阴润燥）食谱大全及做法，烹饪好吃的粥系列——瘦肉百合淮山粥（降血糖，滋阴润燥）方法]( "粥系列——瘦肉百合淮山粥（降血糖，滋阴润燥）食谱大全及做法，烹饪好吃的粥系列——瘦肉百合淮山粥（降血糖，滋阴润燥）方法")
- 淮山虽然操作起来，一不小心就会让你浑身痒，但它可以预防糖尿病，抑制胆固醇上升，促消化，消疲劳。所以我真是对它又爱又恨。因为我真是只要吃完淮山哪怕不小心碰到装淮山皮的袋子真能让我痒的难受.用料瘦肉100克淮山半截百合半盒枸杞适量盐2克粥系列——瘦肉百合淮山粥（降血糖，滋...
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![猪脚筋猪腱煲淮山莲子百合眉豆花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪脚筋猪腱煲淮山莲子百合眉豆花生汤方法]( "猪脚筋猪腱煲淮山莲子百合眉豆花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪脚筋猪腱煲淮山莲子百合眉豆花生汤方法")
- 这个夏雨天🌧️在家煲上一锅靓汤🍲猪脚筋猪腱子肉眉豆花生莲子百合淮山陈皮椰枣QQ弹弹软糯有嚼劲😋汤鲜香又美味更营养👍用料猪脚筋十条猪腱子肉适量淮山适量莲子少许百合少许花生少许眉豆少许陈皮几片椰枣几颗猪脚筋猪腱煲淮山莲子百合眉豆花生汤的做法靓的干猪脚筋，大概取...
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![莲子百合淮山罗汉果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合淮山罗汉果瘦肉汤方法]( "莲子百合淮山罗汉果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合淮山罗汉果瘦肉汤方法")
- 用料瘦肉莲子百合淮山麦冬云苓太子参罗汉果姜莲子百合淮山罗汉果瘦肉汤的做法把材料洗净猪肉飞水把所有材料放入煲内大火烧开后转小火1小时左右即可...
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![新鲜百合莲子淮山煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜百合莲子淮山煲瘦肉方法]( "新鲜百合莲子淮山煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜百合莲子淮山煲瘦肉方法")
- 新鲜食材、快速简单。汤清润，味清甜，百合润肺止咳，莲子清心安神、淮山健脾益气。用料新鲜百合2个新鲜莲子20颗新鲜淮山1截瘦肉2两新鲜百合莲子淮山煲瘦肉的做法莲子、百合分别干净，淮山去皮切小块，瘦肉飞水待用。将莲子入锅先煮开，加入淮山煮10分钟后加瘦肉煮10分钟。最后加百...
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![莲子百合淮山猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合淮山猪骨汤方法]( "莲子百合淮山猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合淮山猪骨汤方法")
- 莲子：清热降火、养心安神的功效；百合：润肺止咳、养阴润燥的功效；铁棍淮山：补中益气、滋阴补阳的功效。用料白莲子50克百合干50克猪骨400克铁棍淮山350-300克陈皮1/4片盐适量水2000ml莲子百合淮山猪骨汤的做法现在买回来的白莲一般都是取芯的，50克当中还是会有5-8个没取芯的莲子...
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![春天，淮山茨实莲子百合桂圆猪扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春天，淮山茨实莲子百合桂圆猪扇骨汤方法]( "春天，淮山茨实莲子百合桂圆猪扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春天，淮山茨实莲子百合桂圆猪扇骨汤方法")
- 今年春天，倒春寒时时至，寒热互交，又湿又寒又热，健脾去湿尤为重要。茨实健脾壮肾，去湿抗疲劳，淮山（山药）养脾胃，春夏季节最为适宜食用；莲子百合，加桂圆肉，有养心安神之功效，对助睡眠尤为好。*为3-4人分量。春天,汤汤记,之二.用料百合，淮山，茨实各20克莲子30克桂圆（重点哦）20克猪扇骨半边姜...
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![淮山瘦肉粥如何做才美味，怎么做淮山瘦肉粥简单又好吃]( "淮山瘦肉粥如何做才美味，怎么做淮山瘦肉粥简单又好吃")
- 以前吃过老妈给我煮的淮山瘦肉粥，挺入味的。用料淮山500克姜五片瘦肉200克盐10克大米1杯半淮山瘦肉粥的做法米和淮山先是可以一起煮然后煮的差不多放姜，最后一步再把青菜放下去。小贴士可以拿料酒和盐先腌制瘦肉。...
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![莲子百合淮山兔肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合淮山兔肉汤方法]( "莲子百合淮山兔肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合淮山兔肉汤方法")
- 滋阴养颜健脾用料兔肉1/4只淮山适量莲子适量百合适量陈皮丝少许莲子百合淮山兔肉汤的做法分别泡好配料(两小时或以上)先把百合用开水焯一下水(十秒)。其它配料焯水，记得和百合不要装一起。免焯水，煮开捞起。除了百合，全部放在一起煮开转中小30至40分钟。最后加百合煮开三分...
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![淮山瘦肉汤如何做才美味，怎么做淮山瘦肉汤简单又好吃]( "淮山瘦肉汤如何做才美味，怎么做淮山瘦肉汤简单又好吃")
- 早上醒来来碗简单又好喝的淮山瘦肉汤，让你瞬间充满活力。用料淮山适量红枣5颗枸杞10粒瘦肉200克盐根据个人口味淮山瘦肉汤的做法清洗淮山，枸杞红枣，红枣切成两半锅中加入适量的水，放入红枣淮山煮开瘦肉切片，汤烧开十分钟分钟后加入瘦肉枸杞，再煮三分钟就可以加入适量的盐关火了...
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![儿童粥-淮山百合红枣瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童粥-淮山百合红枣瘦肉粥方法]( "儿童粥-淮山百合红枣瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童粥-淮山百合红枣瘦肉粥方法")
- 我家有2岁的宝宝，记录一下给孩子煲粥，我喜欢这样煲给小孩吃，大家可以参考一下。用料大米1杯半小米不到半杯红枣5颗百合7克淮山小半根瘦肉少许盐适量生粉1勺油少许儿童粥-淮山百合红枣瘦肉粥的做法先把大米和小米洗干净备用。把红枣去壳切片，百合几片洗干净备用淮山小半根，洗干...
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![百合淮山羹如何做才美味，怎么做百合淮山羹简单又好吃]( "百合淮山羹如何做才美味，怎么做百合淮山羹简单又好吃")
- 清热解毒、润胃、美颜效果用料百合2个淮山克250贝贝瓜一个西兰花朵1百合淮山羹的做法将淮山去皮切块煮熟、放入打肉机搅拌泥状倒入碟中铺平，将两个鲜百合剥片洗干净煮熟插入淮山泥上，（再煮一朵西兰花🥦来个锦上添花）将贝贝瓜放入压力锅压7-8分钟即可，将蒸熟贝贝汁留起来，再把瓜...
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![淮山百合羹如何做才美味，怎么做淮山百合羹简单又好吃]( "淮山百合羹如何做才美味，怎么做淮山百合羹简单又好吃")
- 细细滑滑好营养，大家做起来哈……用料淮山160克百合130克冰糖10克水250克淮山百合羹的做法材料全部放入主锅…12分钟-100度-速度1烹煮…煮好后，保持主锅盖、量杯盖不动，2分钟-速度10打磨，趁热食用…只要加了淮山的羹都超级顺滑哦……...
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![淮山炒百合如何做才美味，怎么做淮山炒百合简单又好吃]( "淮山炒百合如何做才美味，怎么做淮山炒百合简单又好吃")
- 这是一款非常保健又健康的美食，对于怕胖怕热气但是有爱吃的吃货们来说，这无疑是一个很好的选择，淮山对人的肾功能是有很大帮助，百合美容养颜...大家一起来试试吧！这对中老年人都很适合哦用料咸鸭蛋白（可放可不放）淮山100G百合100G马蹄（我最爱）80G橄榄油20G胡椒粉一小勺盐小许荷兰...
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![滋补淮山百合乳鸽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补淮山百合乳鸽汤方法]( "滋补淮山百合乳鸽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补淮山百合乳鸽汤方法")
- 广东人的老火汤是用长时间的煲制，令到食材的营养进入到汤里面，喝上一口汤总能令你强身健体，精力满满。山药，补脾养胃和生津益肺；乳鸽，滋味鲜美，肉质细嫩，富含粗蛋白；百合，润燥清热；老火汤的做法也很简单，只要把所有的材料丢进汤里面不停的煮，就可以完成了。今天教大家的老火汤也很简单...
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![百合莲子淮山炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子淮山炖鸡汤方法]( "百合莲子淮山炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子淮山炖鸡汤方法")
- 韩国留学中突然想喝鸡汤然后就开始化身广东人哈哈哈哈哈哈没想到味道很不错🥳🥳用料鸡1只莲子12粒枸杞随意红枣随意百合（干的）一把盐一勺左右酱油少许百合莲子淮山炖鸡汤的做法我买的鸡都是洗好的，用热水过一遍！！！这一步real重要啊！然后3碗水（饭碗大小），把药材和鸡一块放进去！！（枸杞不...
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![瘦肉淮山百合汤做法烹饪大全 地道瘦肉淮山百合汤如何做]( "瘦肉淮山百合汤做法烹饪大全 地道瘦肉淮山百合汤如何做")
- 山药百合瘦肉汤很有营养的一道汤，可以提升身体素养，滋补养生作用十分显著。也可以止咳润肺，也可以清宁心安神。此外，山药百合还能调整神经镇定安神助眠，对人类的失眠抑郁及其焦虑情绪等欠佳症装都是有一定缓冲作用。以上百度搜来的我就觉得煲汤喝是一件很幸福的事儿！自己动动手...
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![淮山猪肉汤如何做才美味，怎么做淮山猪肉汤简单又好吃]( "淮山猪肉汤如何做才美味，怎么做淮山猪肉汤简单又好吃")
- 铁棍山药用料铁棍山药适量猪肉适量姜片适量淀粉少许盐适量淮山猪肉汤的做法煮滚水后放入已经处理好的淮山腌制猪肉，淀粉+盐水再次沸腾时转小火待淮山熟时，放适量盐搅拌（基本拿筷子一戳就绵的就熟了。一般要三十分钟以上）开大火，放入猪肉煮开后开小说，待猪肉熟了就可以吃啦...
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