![健康粗粮饭（薏米，玉米，小黄米，黑米，糙米，高粱米，大米 ）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康粗粮饭（薏米，玉米，小黄米，黑米，糙米，高粱米，大米 ）方法]( "健康粗粮饭（薏米，玉米，小黄米，黑米，糙米，高粱米，大米 ）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康粗粮饭（薏米，玉米，小黄米，黑米，糙米，高粱米，大米 ）方法")
- 特别简单的一款粗粮饭。配料很多（主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。），自己可以按照喜欢的搭配。建议一周或三日吃一次。细粮就是口感好，却没有真正的营养，但我们喜欢吃。而粗粮蛋白质含量相对偏少，淀粉、纤维素、...
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![黄小米糕如何做才美味，怎么做黄小米糕简单又好吃]( "黄小米糕如何做才美味，怎么做黄小米糕简单又好吃")
- “蒸”的更好吃，“蒸”的更健康用料鸡蛋5个糖80克黄小米粉120克（也可以50g糯米50g小米打磨成粉）牛奶40克油30克黄小米糕的做法小美主锅无水无油状态，插入蝴蝶棒，打入5个鸡蛋加入80g糖，15分钟45度速度4打发打发后，倒入纯牛奶40g倒入玉米油30g再倒入黄小米粉，4秒速度3混合将混合好...
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![黄小米粥如何做才美味，怎么做黄小米粥简单又好吃]( "黄小米粥如何做才美味，怎么做黄小米粥简单又好吃")
- 自从几年前去了长治后，就喜欢上了小米粥，小米要买沁州黄小米。用料小米克黄小米粥的做法水先煮沸，要滚水的状态加入小米，不要加太多，一个人吃，正常米杯子半杯就可以了，小米要淘洗一下加进去后，要搅一下，怕糊了，然后后面不能再搅动了煮到这样，关火盖盖子焖一下，不要去搅动，出米油的关键...
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![小黄米粥如何做才美味，怎么做小黄米粥简单又好吃]( "小黄米粥如何做才美味，怎么做小黄米粥简单又好吃")
- 两位室友的胃不是很好，小黄米粥好像可以养胃，就想给她们熬个粥用料黄米克冰糖克梗米小黄米粥的做法取适量小黄米和梗米提前泡好，泡个半个小时，然后放入小电锅，再加点冰糖就可以啦...
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![黄瓜小米糊如何做才美味，怎么做黄瓜小米糊简单又好吃]( "黄瓜小米糊如何做才美味，怎么做黄瓜小米糊简单又好吃")
- 用料小米克南瓜克黄瓜小米糊的做法黄瓜切成小米淘洗干净泡半小时放入锅中。加水小米煮至软烂加黄瓜在煮5分钟放入料理杯中搅打成泥➕核桃油补脑补钙撒牡蛎粉补锌提味搞定小贴士适合6个月以上的宝宝...
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![黄豆小米饭如何做才美味，怎么做黄豆小米饭简单又好吃]( "黄豆小米饭如何做才美味，怎么做黄豆小米饭简单又好吃")
- 最近要补钙，所以除了喝豆浆，做饭的时候也加点黄豆，它与米饭有很好的互补作用，是优质蛋白；同时，增加小米，可以安眠宁神，让我晚上睡得更安稳！从另一个角度讲，这也是粗细搭配的米饭，更有利于健康哦！用料干黄豆50g白米100g小米50g黄豆小米饭的做法黄豆提前洗净，用水泡三个小时以上；白米和小...
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![黄小米面包如何做才美味，怎么做黄小米面包简单又好吃]( "黄小米面包如何做才美味，怎么做黄小米面包简单又好吃")
- 黄小米不止可以做粥，还可以做面包哦用料高筋面粉375克奶粉15克鸡蛋37克小米粥150克水75克酵母4克盐4克细砂糖15克黄油15克小米饭150克炼乳30克黄小米面包的做法准备材料面团部分材料除黄油外放入厨师机，小米粥要提前熬好晾凉。一挡拌匀，转四档搅拌搅打至扩展状态加入室温软...
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![小黄米糕如何做才美味，怎么做小黄米糕简单又好吃]( "小黄米糕如何做才美味，怎么做小黄米糕简单又好吃")
- 家里买了太多小黄米，单独煮不好吃。把它做成小米糕。好吃又营养用料奶粉50克鸡蛋1小米干品315克水大约300酵母粉5或者鲜酵母15糖90克，盐5克面粉200，相应的水200小黄米糕的做法小黄米洗干净，泡上水破壁机打碎打细加入所有材料搅拌均匀第一次发酵装纸杯，红枣碎第二次发酵蒸18-20...
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![黄豆小米糊如何做才美味，怎么做黄豆小米糊简单又好吃]( "黄豆小米糊如何做才美味，怎么做黄豆小米糊简单又好吃")
- 用料黄豆60克小米80克大米45克去核红枣那么五六颗水900克黄豆小米糊的做法黄豆隔夜泡发，不泡也可，所有材料全部加进去水也加进去30分，100度，小勺煮开1分钟，速度10，磨碎香～^_^...
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![小米黄豆粥如何做才美味，怎么做小米黄豆粥简单又好吃]( "小米黄豆粥如何做才美味，怎么做小米黄豆粥简单又好吃")
- 用料小米100克黄豆50克白芝麻5克白糖10克小米黄豆粥的做法将小米、黄豆、白芝麻分别洗净磨碎，黄豆过筛去渣。锅中加适量清水，煮沸后放入黄豆末。再次煮沸后放入小米末，用小火慢慢熬煮，见米烂豆熟后撒入白芝麻末，搅拌均匀，加白糖调味即可。...
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![黄金小米饼如何做才美味，怎么做黄金小米饼简单又好吃]( "黄金小米饼如何做才美味，怎么做黄金小米饼简单又好吃")
- 沐小妞9M22D的晚餐～～用料面粉少量鸡蛋蛋黄一个小米10克水少量黄金小米饼的做法1、小米用温水泡两小时(或者煮5分钟)，将小米加少量水放在料理机打成磨。2、加入鸡蛋黄(一岁之上的宝宝可加全蛋)。3、搅拌均匀4、加入面粉，不要加带多。用筛子过滤一下～5、锅预热了刷一层薄薄的油～...
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![小炒黄米果如何做才美味，怎么做小炒黄米果简单又好吃]( "小炒黄米果如何做才美味，怎么做小炒黄米果简单又好吃")
- 黄米果有好多种吃法，随便怎么弄，都好吃。大概这就是记忆中，小时候的味道吧用料黄米果1条木耳菜1把盐5克水15克味美好白胡椒粉适量味美好鲜辣味粉适量蚝油1勺小炒黄米果的做法黄米果切片热锅入油下木耳菜煸炒，也可以换成任何你喜欢的蔬菜加入黄米果翻炒加一点点水把黄米果炒软...
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![小黄米甜包如何做才美味，怎么做小黄米甜包简单又好吃]( "小黄米甜包如何做才美味，怎么做小黄米甜包简单又好吃")
- 糯糯的大黄米馅竟然和面包成了绝配用料中种材料高粉270g低粉30g奶粉10g鸡蛋40g纯净水145g左右酵母3g主面团白砂糖40g盐2g黄油30g馅料大黄米100g纯净水300g白砂糖30g小黄米甜包的做法2小时中种法。发酵好的中种面团撕成小块与主面团材料混合，揉至完全阶段分成15等份，每个面...
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![黄小米蒸肉如何做才美味，怎么做黄小米蒸肉简单又好吃]( "黄小米蒸肉如何做才美味，怎么做黄小米蒸肉简单又好吃")
- 用料小米克盐克酱油白胡椒粉花生油黄小米蒸肉的做法小米淘两遍，泡冷水两个小时，瘦肉或五花肉切片加盐、胡椒粉、酱油、花生油、腌半小时入味小米倒掉水，用筷子一片片粘匀小米，放碗里上锅蒸熟...
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![蛋黄小米粥如何做才美味，怎么做蛋黄小米粥简单又好吃]( "蛋黄小米粥如何做才美味，怎么做蛋黄小米粥简单又好吃")
- 用料小米克枸杞粒红枣颗鸡蛋黄克水蛋黄小米粥的做法1.小米泡水，冲掉里面的杂质。2.鸡蛋只保留蛋黄并打散。3.锅内加水放入小米。4.大火烧开后放入大枣和枸杞。5.5分钟之后转小火，用勺子搅拌防止沾锅。6.汤汁浓厚时，细细的淋入蛋黄液，就可以关火了。...
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![黄米小面包如何做才美味，怎么做黄米小面包简单又好吃]( "黄米小面包如何做才美味，怎么做黄米小面包简单又好吃")
- 想想自己是怎么掉入烘焙坑的呢？几年前一个冬天的晚上，无意间在微博看到自由姐做的老面包，觉得好好吃的感觉，也不知怎的就鼓起勇气撸了人生中第一个面包，到现在都还记得面包刚出炉那一刻，激动、兴奋、感动…等不及面包冷却，赶紧拿起来掰开就啃，哇塞，简直是天下第一好吃的面包～果然自...
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![小米黄金粥如何做才美味，怎么做小米黄金粥简单又好吃]( "小米黄金粥如何做才美味，怎么做小米黄金粥简单又好吃")
- 那秋分有啥吃得呢？一锅白粥已经软糯香滑，简单而味甘美，稍添辅料，粥就变得丰富起来，与不同食材相结合的粥品更具滋补效果，一碗小米黄金粥，丰简皆宜，喜欢便好。用料小米80g水1500ml玉米糁40g百合干20g小米黄金粥的做法将小米和玉米糁清洗干净，备用。干百合清洗干净，之后用温水浸泡30...
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![黄金小米粥如何做才美味，怎么做黄金小米粥简单又好吃]( "黄金小米粥如何做才美味，怎么做黄金小米粥简单又好吃")
- 小美熬粥，轻松搅拌，香浓可口，真正的广州老火靓粥。小米无须泡发，30分钟可自然熬出米油。白米粥同样操作。其它参看小贴士。用料小米100克清水1000克南瓜（切小块）150克黄金小米粥的做法大坨南瓜5秒/速度5切碎。小米称好洗净，将所有材料放入锅中，设30分钟/100度/速度1。欢迎咨询美...
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![蛋黄小米糊如何做才美味，怎么做蛋黄小米糊简单又好吃]( "蛋黄小米糊如何做才美味，怎么做蛋黄小米糊简单又好吃")
- 米糊对于宝宝开胃，长身体有很好的帮助，但是如何让宝宝爱上喝米糊，又防止吃鸡蛋黄的时候，一口咬下去被卡到。我们可以把煮熟的鸡蛋黄和小米一起放入破壁机中打碎成米糊，相信宝宝在吃的时候既安全又有食欲。宝妈们再也不用担心宝宝挑食、卡喉咙了。用料小米60克蛋黄2个开水500ML...
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![黄金小米糕的详细做法大全,简单又营养的黄金小米糕做法]( "黄金小米糕的详细做法大全,简单又营养的黄金小米糕做法")
- 🥰🥰我们家可爱的小厨娘！小妞简直比我还爱做饭🤣小米营养丰富，比一般的面粉更易健康，大家不妨尝试一下！也可以当作一款简单有趣的小点心哦！用料小米60克糯米40克鸡蛋5个细砂糖50克牛奶35克油25克黄金小米糕的做法小米和糯米1分钟速度10料理机研磨成粉放干净的碗里备用开始整蛋...
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![黄金小米糕如何做才美味，怎么做黄金小米糕简单又好吃]( "黄金小米糕如何做才美味，怎么做黄金小米糕简单又好吃")
- 用料小米90克糯米粉30克鸡蛋6个细砂糖80克玉米油40克水40克黄金小米糕的做法小米装网筛洗净滤干水份，放烤箱150度8分钟烘干（无需预热小米放入主锅，2分钟/速度10打磨锅盖蒙上保鲜膜，可以防止小米粉飞沾到锅盖上倒出备用插入蝴蝶棒，打入鸡蛋、糖，12分钟/40度/速度4，同时准备煮一锅...
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![三黄米糊小米的详细做法大全,简单又营养的三黄米糊小米做法]( "三黄米糊小米的详细做法大全,简单又营养的三黄米糊小米做法")
- 三黄糊小米月龄：6个月以上食材：去皮玉米粒5克，南瓜15克，小米20克，黑芝麻酱适量。营养：黄色给人的感觉温暖而又明亮，而这温暖的颜色背后又藏着明亮眼睛的小秘密。比如南瓜的黄色来源于β-胡萝卜素，四色小米中的黄色小米也是因为富含β胡萝卜素所以才呈现出秋天特有的金灿灿的黄色，...
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![小黄米蛋饼如何做才美味，怎么做小黄米蛋饼简单又好吃]( "小黄米蛋饼如何做才美味，怎么做小黄米蛋饼简单又好吃")
- 用料小黄米两汤匙鸡蛋两个糖少许，或者奶油奶酪小黄米蛋饼的做法小黄米洗好煮熟过冷水没有热度了才行，少许枸杞或者红枣或者果脯，坚果碎，少许糖，或者奶油奶酪拌匀少许打入两个鸡蛋，少许料酒，少许淀粉搅匀热油小火蛋糊入锅盖上锅盖小火慢煎，不用翻面，蛋糊凝固前放点芝士会不会更好吃...
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![小黄米发糕如何做才美味，怎么做小黄米发糕简单又好吃]( "小黄米发糕如何做才美味，怎么做小黄米发糕简单又好吃")
- 用料小黄米150克大米50克水250克糖50克低筋粉160克食用油10克耐高糖酵母5克鸡蛋1个红枣6颗白芝麻适量小黄米发糕的做法小黄米和大米洗净泡1小时后加糖打成浆加入鸡蛋低筋粉酵母粉拌匀夏天发酵一小时左右倒入活底模撒芝麻放红枣大火40分钟...
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![黄金小米粽如何做才美味，怎么做黄金小米粽简单又好吃]( "黄金小米粽如何做才美味，怎么做黄金小米粽简单又好吃")
- 妈妈教的方子，怕时间长了会忘记这种“妈妈的味道”，写下来备忘。喜欢吃各种糯糯的食物，粽子是其中之一。妈妈为了我学会了做粽子。其实以前妈妈做的粽子并不好吃，后来挑剔的我每次都给她提意见，慢慢的，她做得越来越好，获得了很多人的芳心。然而，糯米毕竟是比较难消化的东西，而我在...
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