![桂圆麦仁粥如何做才美味，怎么做桂圆麦仁粥简单又好吃]( "桂圆麦仁粥如何做才美味，怎么做桂圆麦仁粥简单又好吃")
- 用料桂圆干大米糯米麦仁红豆桂圆麦仁粥的做法把所有的米淘洗好，桂圆干剥去外壳所有的材料添水放高压锅熬，大火烧开，小火冒气大概半小时的样子就可以了。当然你也可以用普通的锅熬两小时，整个厨房都会有那种甜甜蜜蜜的香气...
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![桂圆红枣粥如何做才美味，怎么做桂圆红枣粥简单又好吃]( "桂圆红枣粥如何做才美味，怎么做桂圆红枣粥简单又好吃")
- 宜食推荐150g/天≈1小碗大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。用料糯米100克桂圆肉20克红枣15克桂圆红枣粥的做法糯米淘洗干净，浸泡4小时；桂圆肉去杂质，洗净；红枣洗净，去核。锅置火上，加适量清水烧开，放入糯米、桂圆肉、红枣，用大火煮沸，转小火熬煮成粥，加入红糖搅匀。有益气补血...
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![桂圆枸杞粥如何做才美味，怎么做桂圆枸杞粥简单又好吃]( "桂圆枸杞粥如何做才美味，怎么做桂圆枸杞粥简单又好吃")
- 公司食堂吃到，用料实在，补血养颜，记录之。卖相颇像八宝粥。以下为一人份，多人食用，可翻倍。用料桂圆10g枸杞5g红枣10g花生10g红豆10g薏米10g红腰豆10g粳米35g桂圆枸杞粥的做法所有食材加水800g，电饭煲煲汤档，煮3小时。讲究一点可以先把难煮食材炖2小时。...
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![桂圆粥如何做才美味，怎么做桂圆粥简单又好吃]( "桂圆粥如何做才美味，怎么做桂圆粥简单又好吃")
- 随便丢几颗龙眼到粥里没想到好吃到哭用料粥（白米粥黑米粥什么粥都行）一碗新鲜龙眼数颗桂圆粥的做法粥煮好后剥几颗龙眼丢粥里，搅一搅~OK!小贴士小时候妈妈经常把无核的桂圆肉泡在粥里给我吃，喜甜的我一直都很爱。突然很想这一口又正值龙眼季用新鲜龙眼没想到味道更好!ps:听说...
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![小米桂圆粥如何做才美味，怎么做小米桂圆粥简单又好吃]( "小米桂圆粥如何做才美味，怎么做小米桂圆粥简单又好吃")
- 本品色泽金黄，味道清香甘甜，口感细腻，还可以补充蛋白质和维生素，活血养颜，健脾开胃，是孕妇产后的滋补佳品。用料冰糖10克小米50克桂圆20克水700毫升枸杞10克小米桂圆粥的做法购买如图所示食材。将小米50克倒入容器中，淘洗干净；将桂圆20克、枸杞10克倒入容器中，清洗干净。依次把小...
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![红枣桂圆粥如何做才美味，怎么做红枣桂圆粥简单又好吃]( "红枣桂圆粥如何做才美味，怎么做红枣桂圆粥简单又好吃")
- 补气血用料红枣5桂圆10大米一把红枣桂圆粥的做法米洗净加入水冰糖桂圆红枣一起放电炖锅里煮一个半小时...
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![桂圆玫瑰粥如何做才美味，怎么做桂圆玫瑰粥简单又好吃]( "桂圆玫瑰粥如何做才美味，怎么做桂圆玫瑰粥简单又好吃")
- 长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香.还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。而做玫瑰花粥，一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾。（超市与茶叶店都有卖）经常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛。对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的...
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![桂圆养心粥如何做才美味，怎么做桂圆养心粥简单又好吃]( "桂圆养心粥如何做才美味，怎么做桂圆养心粥简单又好吃")
- 用料桂圆肉30g糯米或紫米100克冰糖适量桂圆养心粥的做法将糯米或紫米加适量水熬成粥，待粥将熟时加入桂圆肉及冰糖，再煮10至15分钟即可用法温服每日一次。...
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![桂圆殷米粥如何做才美味，怎么做桂圆殷米粥简单又好吃]( "桂圆殷米粥如何做才美味，怎么做桂圆殷米粥简单又好吃")
- 最古老的方便米粥——桂圆阴米（殷米）粥用料阴米桂圆肉桂圆殷米粥的做法炒锅烧热，放油，转一下锅，让油均匀地沾在锅底。放入3勺阴米，用锅铲小火翻炒。这下就能看出区别了，很快，米粒就像爆米花一样膨大起来向锅里加入开水和干桂圆肉，煮几分钟，米粒开花即可。和普通的大米粥不同，阴米粥...
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![桂圆黑米粥如何做才美味，怎么做桂圆黑米粥简单又好吃]( "桂圆黑米粥如何做才美味，怎么做桂圆黑米粥简单又好吃")
- 用料黑米60克糙米30克桂圆几粒枸杞若干红糖片少量小红豆20克桂圆黑米粥的做法将所有食材洗干净。然后放入电饭煲中，调到煮粗粮模式，煮40-50分钟。差不多的时候，放入红糖片，待红糖融化即可！小贴士可以提前将小红豆泡一下，比较容易煮软。补血养颜！简单方便，可以当做一餐，也可以当做...
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![桂圆薏米粥如何做才美味，怎么做桂圆薏米粥简单又好吃]( "桂圆薏米粥如何做才美味，怎么做桂圆薏米粥简单又好吃")
- 用料梗米80克薏米50克桂圆肉20克冰糖葱花桂圆薏米粥的做法桂圆肉同冰糖一起置于瓷杯中,加温开水溶化。薏米除净外壳,洗净后入清水中浸发梗米淘净后放入砂锅中,加入适量清水和薏米,武火煮至七成熟时,加入桂圆冰糖液,改用文火煮至粥状,放入葱花即成...
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![玫瑰桂圆粥如何做才美味，怎么做玫瑰桂圆粥简单又好吃]( "玫瑰桂圆粥如何做才美味，怎么做玫瑰桂圆粥简单又好吃")
- 用料玫瑰花桂圆枸杞香米白糖或冰糖玫瑰桂圆粥的做法食材用量，我用的1L的养生壶准备食材做法请见图片小贴士简单方便，我用的是养生壶，上班时间也很方便...
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![荞麦桂圆粥，超级谷物食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦桂圆粥，超级谷物方法]( "荞麦桂圆粥，超级谷物食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦桂圆粥，超级谷物方法")
- 用料100克麥，浸泡2小時40克藜麥(任一種類)，洗淨後歷乾900克水30克桂圓乾，浸泡米酒15分鐘30克冰糖荞麦桂圆粥，超级谷物的做法1將蒿麥、藜麥和水放入主鍋，以20分/100℃/速度1烹煮。2加入桂圓和冰糖，以5分/100°℃/速度1烹煮，即可享用。ok...
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![桂圆鸽蛋粥如何做才美味，怎么做桂圆鸽蛋粥简单又好吃]( "桂圆鸽蛋粥如何做才美味，怎么做桂圆鸽蛋粥简单又好吃")
- 用料鸽蛋四枚桂圆肉6—8个枸杞几粒燕麦两汤勺冰糖适量桂圆鸽蛋粥的做法桂圆洗净去皮及核（也可带核一同煮），加适量水煮10分钟鸽蛋提前煮熟，去壳与燕麦片、冰糖、枸杞一同加入桂圆锅中，大火烧开小火慢煮20分钟左右，到粘稠即可食用小贴士早晚皆可食之。...
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![红糖桂圆麦仁粥，营养快手早餐「松下压力锅」食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖桂圆麦仁粥，营养快手早餐「松下压力锅」方法]( "红糖桂圆麦仁粥，营养快手早餐「松下压力锅」食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖桂圆麦仁粥，营养快手早餐「松下压力锅」方法")
- 最近家里多了很多杂粮，杂粮的营养比精粮好很多，饱腹感也比精粮要好～唯一比较麻烦的就是煮起来费时间，所以特别合适高压锅来烹调！！！这个红糖桂圆麦仁粥我把它当夏日糖水来喝了～用松下压力锅煮粥程序煮出来的麦仁粥正好是很合适夏天喝的清爽版～用料麦仁100克水700克红糖20克桂圆10颗...
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![桂圆杏仁全麦小吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆杏仁全麦小吐司方法]( "桂圆杏仁全麦小吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆杏仁全麦小吐司方法")
- 温润的桂圆搭配酥脆的坚果，伴着面包的麦香，满足满足。。。（此方适用250g小吐司盒，450g或500g吐司盒配方用量翻倍）用料高筋粉120g全麦粉30g水90g干酵母3g鸡蛋（小）1个盐3g细砂糖8g黄油8g桂圆肉10g大杏仁10g桂圆杏仁全麦小吐司的做法高筋粉、全麦粉混合过筛，加糖、盐、蛋清、酵母混...
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![桂圆燕麦粥如何做才美味，怎么做桂圆燕麦粥简单又好吃]( "桂圆燕麦粥如何做才美味，怎么做桂圆燕麦粥简单又好吃")
- 用料白米1/2杯量米杯燕麦米1/2杯量米杯糯米1/4杯量米杯桂圆肉10个冰糖3块米酒1/2汤勺桂圆燕麦粥的做法前一天晚上洗白米、燕麦米、糯米，放入电压力锅，加入约550毫升水，预约第二天早上“杂粮粥”煮粥。第二天早上到粥煮好时再加入桂圆肉、冰糖和米酒闷一会儿就可以了。...
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![牛奶桂圆红枣燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶桂圆红枣燕麦粥方法]( "牛奶桂圆红枣燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶桂圆红枣燕麦粥方法")
- 燕麦的滑顺，牛奶的香浓，红枣桂圆的甜蜜，这是渐渐到来的冬天的味道。选用桂格大燕麦片，几分钟就可以完成一道香甜的燕麦粥。用料牛奶适量桂格经典燕麦30克一个人的量桂圆干若干葡萄干若干纯净水适量坚果适量蜂蜜表面装饰牛奶桂圆红枣燕麦粥的做法桂圆干过水洗净，红枣洗净用剪刀...
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![玉竹桂圆粥如何做才美味，怎么做玉竹桂圆粥简单又好吃]( "玉竹桂圆粥如何做才美味，怎么做玉竹桂圆粥简单又好吃")
- 月子里想喝点淡甜的粥，不加糖不吐渣用料大米1杯糯米1/2杯裸燕麦1/2杯桂圆15玉竹少许玉竹桂圆粥的做法大米与糯米涛洗放入凉水后直接加入裸燕麦，玉竹折小段与桂圆肉稍冲洗后放入。浸泡半小时后武火烧开文火滚至米开花小贴士小杯子是娃喝药的小杯，不是一般小，一般两杯米能够吃...
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![桂圆小米粥如何做才美味，怎么做桂圆小米粥简单又好吃]( "桂圆小米粥如何做才美味，怎么做桂圆小米粥简单又好吃")
- 小米粒小，色淡黄或深黄，质地较硬，制成品有甜香味。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。其营养价值为：1、小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；2、小米具有防止泛胃、呕吐的功效；3、还具有...
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![小麦大枣桂圆肉水或粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小麦大枣桂圆肉水或粥方法]( "小麦大枣桂圆肉水或粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小麦大枣桂圆肉水或粥方法")
- 小麦养心气，除烦。大枣补中益气，养脾胃，生津，润心肺。桂圆肉补脾养心安神，治血虚。米粥能舒畅胃气，生津液。“汗为心之液”，心气虚、心血虚会使排汗过多，进一步使津液和卫气丧失（理解为人体水分和免疫力），使人容易疲倦，身体变差。因此用以上药食同源的佳品补益心脾，补充津液，增加营养的...
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![桂圆薏仁粥💯低卡软糯食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆薏仁粥💯低卡软糯方法]( "桂圆薏仁粥💯低卡软糯食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆薏仁粥💯低卡软糯方法")
- 今年过年真是特别，大家只能宅在家中不能出门，减少了运动量，整天在家里煲剧和吃喝，日夜颠倒不说，精神状态也不好。下面小舞为大家推荐一款靓粥，不仅安神而且还易消化，关键热量低营养好，口感清香软糯，做法还非常简单，赶紧做起来给家人换换口味吧！用料金龙鱼小鲜米1杯糯米一小把薏米15-...
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![红枣桂圆麦仁粥做法烹饪大全 地道红枣桂圆麦仁粥如何做]( "红枣桂圆麦仁粥做法烹饪大全 地道红枣桂圆麦仁粥如何做")
- 以前去面点王，点一小碗小麦粥吃，要六块钱，其实自己煮省事又省钱！用料小麦仁桂圆肉红枣红糖红枣桂圆麦仁粥的做法将全部材料（除红糖外）洗净，放到电压力锅，加适量水，再加红糖，压30分钟后即可。小贴士小麦仁不用提前泡发，水也不要加太多，小麦仁不像大米一样吸水性比较强。...
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![鸡蛋红枣桂圆燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋红枣桂圆燕麦粥方法]( "鸡蛋红枣桂圆燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋红枣桂圆燕麦粥方法")
- 就是桂圆红枣糖水的底加了燕麦片，放了生姜，来一碗暖乎乎的，补气血的早餐用料生燕麦片红枣桂圆鸡蛋(可加可不加)鸡蛋红枣桂圆燕麦粥的做法红枣、桂圆、生燕麦片洗好，红枣去核(核容易上火)等水开，先下生燕麦片，等燕麦片煮开后，再中火煮5分钟左右，放入桂圆红枣。煮到燕麦片稠稠的，放...
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![桂圆腊八粥如何做才美味，怎么做桂圆腊八粥简单又好吃]( "桂圆腊八粥如何做才美味，怎么做桂圆腊八粥简单又好吃")
- 宽恕别人就是善待自己，凡事斤斤计较不会给自己带来任何好处；无法宽恕别人，最吃亏的就是你自己，因为你无法快乐。用料小鲜米50克糯米20克黑米，糙米，花生各20克红豆，芸豆，莲子各15克红枣10颗桂圆7颗葡萄干20克冰糖适量桂圆腊八粥的做法🌴桂圆腊八粥🌴🌾食材；小鲜米50克，糯米20克，黑米2...
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