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- 难度：一般时间：20分钟价钱：10元分量：2人份口味：鲜脆香用料铁棍山药250克胡萝卜200克五花肉200克红葱头50克青蒜2根蚝油适量桂林腐乳1块盐糖适量淮山萝卜炒肉片的做法将山药洗净去皮后、切片，红萝卜切菱形片方法这里有哦~。青蒜取中段切段，红葱头切片五花肉切片，用适量生抽、生粉...
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![淮山萝卜汤如何做才美味，怎么做淮山萝卜汤简单又好吃]( "淮山萝卜汤如何做才美味，怎么做淮山萝卜汤简单又好吃")
- 用料大骨一根铁棍淮山一根胡萝卜一根姜片3片淮山萝卜汤的做法先将大骨焯水备用。萝卜，淮山，洗净切块。先将大骨煲一个小时后，放入淮山萝卜再煲半个小时即可调味饮用。小贴士淮山要焯水洗净备用。...
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![「红白相间」山药萝卜炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的「红白相间」山药萝卜炒肉片方法]( "「红白相间」山药萝卜炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的「红白相间」山药萝卜炒肉片方法")
- 无奈家里只有山药胡萝卜猪展肉，来个杂烩也不错，弄巧成拙，没料到新品出炉不仅菜色佳，味道也棒棒的！用料山药250克胡萝卜1小条猪展肉150克盐适量生抽适量蒜头一小瓣蚝油一小勺【红白相间】山药萝卜炒肉片的做法先把山药胡萝卜去皮，切片，猪展肉切片，蒜头敲碎，备用开火起油锅，下蒜头，爆...
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![肉沫炒淮山如何做才美味，怎么做肉沫炒淮山简单又好吃]( "肉沫炒淮山如何做才美味，怎么做肉沫炒淮山简单又好吃")
- 简单又容易而且又有营养！用料淮山又名山药1根大蒜子2瓣肉沫1两红辣椒1个葱1根味精适量食油适量盐适量生抽适量红烧酱油适量白醋适量肉沫炒淮山的做法配料准备：大蒜子、红辣椒洗净切碎，肉切成沫拌点盐与生抽，葱切成段。淮山刮皮切片，冷水加盐浸泡十分钟(以防淮山氧化变色)。多...
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![淮山炒肉如何做才美味，怎么做淮山炒肉简单又好吃]( "淮山炒肉如何做才美味，怎么做淮山炒肉简单又好吃")
- 用料淮山2条猪肉酱油盐淮山炒肉的做法淮山洗干净去皮，切片肉，部分，用酱油和盐腌制好先炒肉，将肉炒制两面白色将淮山倒入，翻炒，炒一段时间放盐，再炒一会儿放酱油，然后继续翻炒，加点水。继续炒，食味即可小贴士淮山的粘液沾到手上特别痒，千万注意，切的时候也很滑...
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![清炒淮山木耳胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒淮山木耳胡萝卜方法]( "清炒淮山木耳胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒淮山木耳胡萝卜方法")
- 最近吃肉是吃到怕了啊，天天吃吃吃。这两天肚子撑得很。今天就吃个素，喝个粥。用料木耳8朵胡萝卜1根淮山1根葱1根青椒1个生粉1小勺盐，花生油适量清炒淮山木耳胡萝卜的做法木耳提前半小时用温水泡发好，撕成小块。胡萝卜一根，削皮，切成薄片。一个青椒切斜圈，葱切段。淮山洗干净，削皮...
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![鸡腿肉，胡萝卜，淮山粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿肉，胡萝卜，淮山粥方法]( "鸡腿肉，胡萝卜，淮山粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿肉，胡萝卜，淮山粥方法")
- 用料淮山半根克胡萝卜六片根姜三片片盐少许克鸡腿肉，胡萝卜，淮山粥的做法一整个鸡腿和胡萝卜一起放锅里煲汤，汤滚20分钟放米，米滚了就放淮山，十分钟后把鸡腿捞出来扯成丝，等到所有食物都熟了再加盐油就可以吃了...
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![西兰花淮山木耳炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花淮山木耳炒肉片方法]( "西兰花淮山木耳炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花淮山木耳炒肉片方法")
- 用料木耳适量淀粉适量猪肉克盐适量油适量料酒适量蚝油适量洋葱半个西兰花淮山木耳炒肉片的做法瘦肉切片，放盐，白糖，豆粉，米酒，花生油调匀，下油锅炒，放小半碗水淮山，西兰花切小块过热水热油锅，放洋葱木耳爆炒一下，听到木耳叭叭的声音时放淮山西山花一起炒，放盐，蚝油，把炒好的肉片放入一...
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![淮山玉米胡萝卜瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山玉米胡萝卜瘦肉粥方法]( "淮山玉米胡萝卜瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山玉米胡萝卜瘦肉粥方法")
- 老少咸宜，剁碎主要是因为有小朋友可以更好的吃，要是大人吃可以将淮山切成粒状用料淮山1段瘦肉随量玉米1根胡萝卜1根淮山玉米胡萝卜瘦肉粥的做法先洗净米，用点油，盐腌几分钟将淮山，胡萝卜去皮，切碎玉米切成粒状将切好的淮山，玉米，胡萝卜一起煲瘦肉洗净剁碎，然后用油，盐，豆粉，糖，酱油腌...
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![淮山胡萝卜炒肉做法烹饪大全 地道淮山胡萝卜炒肉如何做]( "淮山胡萝卜炒肉做法烹饪大全 地道淮山胡萝卜炒肉如何做")
- 用料蒜叶数根淮山一截胡萝卜一根肉一块干辣椒三根大蒜三瓣盐生抽老抽水淀粉淮山胡萝卜炒肉的做法将肉切片，淮山、胡萝卜切半圆片，蒜叶切段，大蒜拍碎开火锅中放油，七成热时放入蒜瓣和干辣椒爆锅煎香放入肉炒散加少许生抽一点点老抽，翻炒盛出用锅里底油炒胡萝卜，再加入淮山将肉倒...
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![红萝卜、淮山猪肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜、淮山猪肉汤方法]( "红萝卜、淮山猪肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜、淮山猪肉汤方法")
- 用料猪肉500克红萝卜1根淮山200克姜片3片美极鲜鸡粉3克鸡爪两对蘸酱食材‼️美极鲜味汁15克蒜蓉10克白糖1克红萝卜、淮山猪肉汤的做法准备食材猪肉我选的是猪脚上点的那块，没那么肥，吃起来很滑（怕肥的就直接用瘦肉吧）把猪肉和鸡爪焯水后洗干净，对‼️猪肉是整块的😂也可以切成几块...
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![肉炒萝卜片如何做才美味，怎么做肉炒萝卜片简单又好吃]( "肉炒萝卜片如何做才美味，怎么做肉炒萝卜片简单又好吃")
- 想吃酸的菜肴刚好前几天买来腌制的萝卜片，图片色有点黑，因为太晚了，光线太暗了，味道还可以用料萝卜五根肉适量大葱适量淀粉适量生抽适量黄酒适量肉炒萝卜片的做法买来的腌制好的桶装萝卜，捞出来切片大葱切好备用我这个是熟肉，生肉也没关系，我刚好家里有熟的放淀粉，黄酒，生抽腌制十...
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![猪腱子肉片炒杂菜（淮山）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪腱子肉片炒杂菜（淮山）方法]( "猪腱子肉片炒杂菜（淮山）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪腱子肉片炒杂菜（淮山）方法")
- 家里还有半条淮山，继续炒个杂菜。用料1、猪腱子肉：横断面切片，加少许盐、糖、生抽、生粉和鸡精，加少许水，腌味。2、淮山：洗净，去皮，切片。3、西芹：洗净，切成条状。4、胡萝卜🥕：去皮，切片。5、白果：数粒。6、蒜：数粒，切片。猪腱子肉片炒杂菜（淮山）的做法淮山：洗净，去皮，切片。西芹：洗净，切成条状...
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![萝卜炒肉片如何做才美味，怎么做萝卜炒肉片简单又好吃]( "萝卜炒肉片如何做才美味，怎么做萝卜炒肉片简单又好吃")
- 转载自up主@美食强。放在下厨房来，不然老是想不起做…用料胡萝卜肉片姜蒜葱萝卜炒肉片的做法胡萝卜切片木耳切片肥瘦肉分开切片，肥肉用来炒油。瘦肉片里加入盐、老抽、葱姜水，用手抓，把肉抓出粘性，再加入玉米淀粉上浆。胡萝卜和木耳焯水焯水半分钟捞出备用肥肉下锅，炒出猪油后...
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![红萝卜淮山猪肉丸（9M+）食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜淮山猪肉丸（9M+）方法]( "红萝卜淮山猪肉丸（9M+）食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜淮山猪肉丸（9M+）方法")
- 周末就是整整整，用剩余的材料去整更多花款的东西，不一定要不同的食材才能弄到不同的东西，我用早几日煲粥剩下的东西，给她做了这一道猪肉丸，有时，制造美食不一定为了充饥，就像大人一样，不能为生存而生存，我们要懂得生活。除了吸引孩子的食欲，更多的是刺激她的味蕾，饱和眼球，对孩子来说...
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![牛肉丸胡萝卜淮山玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉丸胡萝卜淮山玉米汤方法]( "牛肉丸胡萝卜淮山玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉丸胡萝卜淮山玉米汤方法")
- 用料玉米1根胡萝卜1根淮山1根牛肉丸10颗牛肉丸胡萝卜淮山玉米汤的做法全部食材洗干净丢锅里我都是好了才放油盐的这个菜，我的心里安慰是吃了不会肥以及真的没什么菜煮了。不想吃油腻可以不放很多油，随便套餐诞生。...
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![黑木耳胡萝卜肉片炒山药食谱大全及做法，烹饪好吃的黑木耳胡萝卜肉片炒山药方法]( "黑木耳胡萝卜肉片炒山药食谱大全及做法，烹饪好吃的黑木耳胡萝卜肉片炒山药方法")
- 用料山药一条猪肉5块钱黑木耳两把胡萝卜一小根姜三片盐自己掂量老干妈牛肉酱一勺黑木耳胡萝卜肉片炒山药的做法黑木耳泡开洗净待用，胡萝卜切片，山药切片（别太薄厚一点没事（切和洗山药都留在最后，不然你会后悔的哈哈哈），洗净的山药放入（冷水煮沸的水里）沸水里煮开，一煮开就关火然后...
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![鲜淮山红萝卜猪肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜淮山红萝卜猪肉汤方法]( "鲜淮山红萝卜猪肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜淮山红萝卜猪肉汤方法")
- 用料新鲜淮山红萝卜猪肉姜片鲜淮山红萝卜猪肉汤的做法鲜淮山去皮切段，红萝卜去皮切片，猪肉洗干净切肉粒，姜去皮切2片。红萝卜油锅高火快炒2分钟，有助于胡萝卜素释出。猪肉使用开水飞水后洗净待用。煲开水后所有材料一起下锅，高火滚起转中火煲半小时。搞定。...
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- 低脂饮食计划：素三鲜用料淮山一小段木耳6朵胡萝卜1/2根莴笋1/2根荷兰豆50克大豆素肠1根蒜2瓣盐3克糖2克料酒1勺素炒木耳淮山胡萝卜的做法①准备食材。②改刀切好。③木耳、淮山胡萝卜焯水两分钟。④热锅，下油，先煸炒蒜蓉。④然后把莴笋和素肠放进去翻炒片刻。⑤接着放其他食...
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- 用料黑木耳朵胡萝卜根淮山1根淮山胡萝卜炒黑木耳的做法一起炒...
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![清炒淮山片如何做才美味，怎么做清炒淮山片简单又好吃]( "清炒淮山片如何做才美味，怎么做清炒淮山片简单又好吃")
- 用料胡萝卜1根铁棍淮山1根木耳15朵蒜苗1根蒜3瓣盐5克生抽1—2勺鸡精1小勺清炒淮山片的做法先准备好以上食材，红萝卜和淮山削皮，木耳提前泡发好，蒜剥皮，蒜苗洗净；将红萝卜和淮山切片切片好的淮山放入盆中，加入清水和一勺食盐；用手抓洗一下捞出，再用清水冲洗下，沥干备用锅中倒入清水...
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- 淮山又称山药，营养价值很高，具体的就不用偶多介绍了：）！用料铁棍淮山一根猪肉250g大蒜苗、盐、生粉、生抽肉炒淮山的做法猪肉切片，用生粉和生抽腌15分钟左右。山药切片，蒜苗切段备用。锅放油加入淮山翻炒至八成熟出锅备用。猪肉入锅翻炒至变色后加入淮山翻炒片刻加入少许水和盐，焖...
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![萝卜片炒肉如何做才美味，怎么做萝卜片炒肉简单又好吃]( "萝卜片炒肉如何做才美味，怎么做萝卜片炒肉简单又好吃")
- 是最喜欢的萝卜呀！用料萝卜2根肉适量萝卜片炒肉的做法肉肉用生粉少许盐花腌制热油下锅爆炒肉肉倒入萝卜迅速翻炒翻炒半熟后加水焖熟...
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![荷兰豆胡萝卜淮山炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆胡萝卜淮山炒鸡蛋方法]( "荷兰豆胡萝卜淮山炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆胡萝卜淮山炒鸡蛋方法")
- 家里人少，不想每次都三盘五盘菜的，所以经常会炒杂菜以确保营养均衡用料荷兰豆铁棍淮山胡萝卜木耳鸡蛋荷兰豆胡萝卜淮山炒鸡蛋的做法锅烧热下油炒鸡蛋，蛋液将将凝固即可，不要炒老了再加油炒香蒜片，先下胡萝卜片翻炒，然后木耳，有点噼啪作响了（小心迸溅）然后铁棍淮山片，最后下荷兰豆，炒...
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![芦笋炒三片（肉片山药片胡萝卜片）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒三片（肉片山药片胡萝卜片）方法]( "芦笋炒三片（肉片山药片胡萝卜片）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒三片（肉片山药片胡萝卜片）方法")
- 用料芦笋、山药、胡萝卜随机适量里脊肉适量盐、生抽、料酒、淀粉适量芦笋炒三片（肉片山药片胡萝卜片）的做法步骤一里脊肉切片，加适量盐、生抽、料酒、淀粉腌制片刻步骤二芦笋、山药、胡萝卜去皮洗净切片步骤三热油，炒熟肉片，先下入山药胡萝卜片，加适量热水，断生，后下入芦笋片，适量...
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